Koolilõuna toiteväärtustega
Näita tavatoidu menüüd
XL-menüü menüü:
Koolisöökla menüü toiteväärtustegaKuupäev: T 2025.09.02 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Tomatine kalkuni ahjupraad | 100 | 151 | 27,76 | 3,90 | 0,90 | |
Hapukoorekaste | 100 | 78 | 1,43 | 5,63 | 5,70 | 1,2 |
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand) | 65 | 33 | 0,90 | 0,66 | 6,78 | |
Keedetud pärl kuskuss | 65 | 73 | 2,50 | 0,71 | 14,22 | 1 |
Keedetud kartulid(mahe) | 65 | 68 | 1,73 | 0,09 | 15,38 | |
Jääkapsas, mais, kurk, tomat | 150 | 54 | 2,03 | 0,48 | 11,06 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Kodujuust R4-5% | 20 | 21 | 3,00 | 0,80 | 0,42 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(piparmündi) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Hibiskuse tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 1212 | 43,76 | 48,87 | 154,25 |
Kuupäev: K 2025.09.03 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Köögivilja pajaroog sealihaga(mahe porgand,kaalikas) | 200 | 137 | 11,44 | 6,88 | 8,93 | |
Röstitud suvikõrvits | 65 | 19 | 1,20 | 0,50 | 2,75 | |
Keedetud kartulid(mahe) | 65 | 68 | 1,73 | 0,09 | 15,38 | |
Keedetud tatar | 65 | 76 | 2,71 | 0,78 | 15,08 | |
Hiinakapsas, paprika, spinat, porgand(mahe porgand) | 150 | 37 | 2,10 | 0,52 | 7,12 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Marja-jogurtidessert müsliga | 150 | 266 | 7,35 | 12,83 | 30,91 | 1,2,6 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Piparmündi tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Värske melon | 70 | 19 | 0,42 | 0,07 | 4,34 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 1097 | 57,25 | 39,89 | 130,18 |
Kuupäev: N 2025.09.04 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Ahjus küpsetatud punase kalafilee | 100 | 261 | 27,36 | 16,92 | 0,10 | 4 |
Koorekaste peterselliga | 100 | 129 | 1,97 | 10,63 | 6,44 | 1,2 |
Aurutatud brokoli | 65 | 22 | 2,19 | 0,24 | 3,83 | |
Keedetud pasta (mahe) | 65 | 93 | 3,04 | 0,71 | 17,74 | 1,3 |
Keedetud tatar | 65 | 76 | 2,71 | 0,78 | 15,08 | |
Punane kapsas, rukola, kaalikas(mahe), rohelised oad | 150 | 42 | 2,59 | 0,49 | 8,55 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Ingveritee sidruniga | 100 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,43 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 1505 | 45,57 | 60,68 | 196,09 |
Kuupäev: R 2025.09.05 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Makaronid hakklihaga (mahe sarvekesed) | 350 | 555 | 19,83 | 17,43 | 78,45 | 1,2 |
Röstitud punane peet ürtidega (mahe peet) | 65 | 36 | 1,25 | 0,48 | 6,79 | |
Hapukapsas, salatilehed, rohelised herned, redis | 150 | 31 | 1,90 | 0,83 | 6,80 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Õuna-kõrvitsakook | 100 | 272 | 5,29 | 14,55 | 29,77 | 1,2,3 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi (piparmündi ja kurgiga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Soe kummeli - apelsini jook | 100 | 4 | 0,11 | 0,01 | 1,02 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
REEDE KOKKU : | 1252 | 57,36 | 57,44 | 130,54 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 1271 | 53,48 | 52 | 150,01 |
Kuupäev: E 2025.09.08 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kalkunipada köögiviljadega | 200 | 197 | 13,58 | 10,62 | 12,50 | 2 |
Aurutatud lillkapsas | 65 | 16 | 1,14 | 0,14 | 3,29 | |
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe) | 65 | 80 | 1,54 | 0,67 | 16,31 | |
Keedetud tatar | 65 | 76 | 2,71 | 0,78 | 15,08 | |
Tomat, peet(mahe), kõrvits, porgand(mahe porgand) | 150 | 45 | 1,69 | 0,34 | 9,98 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi (sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Kummeli tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 1032 | 38,35 | 40,03 | 133,72 |
Kuupäev: T 2025.09.09 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Seapraad | 100 | 282 | 25,19 | 20,22 | 0,18 | 10 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Röstitud rooskapsas | 65 | 37 | 2,28 | 2,27 | 2,86 | |
Kartulipuder | 65 | 66 | 1,78 | 0,59 | 13,65 | 2 |
Keedetud rohelised läätsed(mahe) | 65 | 103 | 7,04 | 0,49 | 15,31 | |
Jääkapsas, mais, tomat, rohelised oad | 150 | 60 | 2,44 | 0,48 | 12,68 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Soe piparmündi - marjajook | 100 | 8 | 0,16 | 0,06 | 2,04 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Arbuus | 70 | 24 | 0,35 | 0,21 | 5,04 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 1280 | 46,58 | 43,82 | 178,04 |
Kuupäev: K 2025.09.10 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kana-koorekaste(mahe porgand) | 200 | 212 | 14,52 | 11,42 | 13,22 | 1,2 |
Röstitud juurseller | 65 | 28 | 1,29 | 0,54 | 5,51 | 9 |
Ahjukartulid ürtidega (mahe) | 65 | 70 | 1,73 | 0,42 | 15,38 | |
Keedetud riis(mahe) | 65 | 83 | 1,64 | 0,57 | 17,74 | |
Hiinakapsas, paprika, spinat, kurk | 150 | 28 | 1,95 | 0,41 | 5,03 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Kohupiimakreem | 120 | 172 | 7,91 | 2,79 | 28,30 | 2 |
Marjakissell | 50 | 36 | 0,08 | 0,01 | 8,74 | |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(piparmündiga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Mahlajook(mahe õuna mahlajook) | 100 | 24 | 0,01 | 0,01 | 5,75 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Banaan(mahe) | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand (mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 1289 | 58,24 | 61,22 | 128,10 |
Kuupäev: N 2025.09.11 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Pikkpoiss maitserohelise ja küüslauguga(mahe veisehakkliha) | 100 | 178 | 20,63 | 7,20 | 7,06 | 1,2,3 |
Koorekaste tilliga | 100 | 130 | 1,98 | 10,63 | 6,80 | 1,2 |
Keedetud odrakruup | 65 | 73 | 1,89 | 0,46 | 16,11 | 1 |
Ahjukartulid ürtidega | 65 | 70 | 1,73 | 0,42 | 15,38 | |
Keedetud pärl kuskuss | 65 | 73 | 2,50 | 0,71 | 14,22 | 1 |
Hapukapsas, salatilehed, redis kaalikas(mahe kaalikas) | 150 | 64 | 2,40 | 1,16 | 13,58 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Hibiskuse tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske paprika | 100 | 28 | 1,10 | 0,20 | 6,40 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 1191 | 50,23 | 34,51 | 173,48 |
Kuupäev: R 2025.09.12 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Krõbe kalafileepulgake | 100 | 96 | 20,19 | 1,51 | 0,16 | 1,3,4 |
Piimakaste | 100 | 47 | 2,00 | 1,83 | 5,76 | 1,2 |
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas) | 65 | 26 | 0,75 | 0,55 | 5,46 | |
Keedetud kartulid(mahe) | 65 | 68 | 1,73 | 0,09 | 15,38 | |
Keedetud riis(mahe) | 65 | 83 | 1,64 | 0,57 | 17,74 | |
Punane kapsas, rukola, brokoli, rohelised herned | 150 | 42 | 3,36 | 0,50 | 7,82 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Marja- rukkivaht | 100 | 133 | 1,26 | 0,28 | 31,65 | 1 |
Piim, R 3,5% | 50 | 32 | 1,60 | 1,75 | 2,33 | 2 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Ingveritee sidruniga | 100 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,43 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 73 | 0,84 | 0,21 | 17,01 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
REEDE KOKKU : | 1212 | 49,03 | 48,20 | 149,87 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 1201 | 48,49 | 45,56 | 152,64 |
Kuupäev: E 2025.09.15 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Küpsetatud karrine kanakintsuliha | 100 | 165 | 28,21 | 5,76 | ||
Koorekaste peterselliga | 100 | 129 | 1,97 | 10,63 | 6,44 | 1,2 |
Aurutatud brokoli | 65 | 22 | 2,19 | 0,24 | 3,83 | |
Keedetud rohelised läätsed(mahe) | 65 | 103 | 7,04 | 0,49 | 15,31 | |
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe) | 65 | 93 | 3,04 | 0,71 | 17,74 | 1,3 |
Valge kapsas, peet(mahe), kõrvits, redis | 150 | 44 | 1,69 | 0,30 | 9,82 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(piparmündi) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Ingveritee sidruniga | 100 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,43 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 1162 | 61,24 | 45,50 | 126,34 |
Kuupäev: T 2025.09.16 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kalkunipraad ürdimarinaadis | 100 | 267 | 27,86 | 16,83 | 1,31 | |
Karrikaste | 100 | 61 | 2,69 | 2,35 | 7,39 | 1,2 |
Aurutatud rohelised oad | 65 | 19 | 1,16 | 0,07 | 4,37 | |
Keedetud kartulid(mahe) | 65 | 68 | 1,73 | 0,09 | 15,38 | |
Keedetud pärl kuskuss | 65 | 73 | 2,50 | 0,71 | 14,22 | 1 |
Jääkapsas, mais, kurk, tomat | 150 | 54 | 2,03 | 0,48 | 11,06 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Kodujuust R4-5% | 20 | 21 | 3,00 | 0,80 | 0,42 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Mahlajook (mahe mustsõstra mahlajook) | 100 | 24 | 0,01 | 0,01 | 5,75 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 1195 | 41,75 | 41,75 | 167,12 |
Kuupäev: K 2025.09.17 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Värskekapsa - veisehakklihahautis(mahe veisehakkliha,porgand) | 200 | 168 | 10,95 | 10,56 | 9,09 | |
Aurutatud mais | 65 | 67 | 2,06 | 0,53 | 14,13 | |
Keedetud riis(mahe) | 65 | 83 | 1,64 | 0,57 | 17,74 | |
Keedetud kartulid(mahe) | 65 | 68 | 1,73 | 0,09 | 15,38 | |
Hiinakapsas, paprika, spinat, porgand(mahe porgand) | 150 | 37 | 2,10 | 0,52 | 7,12 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Keefiri-maasikatarretis | 150 | 153 | 5,43 | 2,10 | 27,26 | 2 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Soe kummeli - apelsini jook | 100 | 4 | 0,11 | 0,01 | 1,02 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Värske melon | 70 | 19 | 0,42 | 0,07 | 4,34 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 1205 | 58,88 | 48,96 | 135,62 |
Kuupäev: N 2025.09.18 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Ahjus küpsetatud punase kalafilee | 100 | 261 | 27,36 | 16,92 | 0,10 | 4 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet) | 65 | 36 | 1,25 | 0,48 | 6,79 | |
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe) | 65 | 80 | 1,54 | 0,67 | 16,31 | |
Keedetud tatar | 65 | 76 | 2,71 | 0,78 | 15,08 | |
Punane kapsas, rukola, brokoli, rohelised oad | 150 | 42 | 3,36 | 0,50 | 7,82 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Piparmündi tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Kõrvits | 100 | 20 | 0,80 | 0,10 | 4,80 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 1221 | 42,11 | 36,67 | 186,72 |
Kuupäev: R 2025.09.19 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Sealihapilaff(mahe riis,porgand) | 350 | 440 | 19,37 | 6,47 | 76,47 | |
Röstitud juurseller | 65 | 28 | 1,29 | 0,54 | 5,51 | 9 |
Hapukapsas, salatilehed, rohelised herned, kõrvits | 150 | 31 | 1,90 | 0,83 | 6,80 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Puuviljasalat | 150 | 50 | 0,63 | 0,40 | 12,03 | |
Vaniljekaste | 30 | 39 | 0,91 | 0,75 | 6,98 | 2 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Hibiskuse tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Kiivi | 70 | 33 | 0,70 | 0,28 | 7,49 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
REEDE KOKKU : | 1224 | 55,30 | 56,33 | 127,36 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 1201 | 51,86 | 45,84 | 148,63 |
Kuupäev: E 2025.09.22 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Bolognesekaste(mahe veisehakkliha,porgand) | 200 | 138 | 12,59 | 4,85 | 11,75 | |
Aurutatud rohelised herned | 65 | 48 | 3,55 | 0,27 | 9,28 | |
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe) | 65 | 93 | 3,04 | 0,71 | 17,74 | 1,3 |
Keedetud rohelised läätsed | 65 | 103 | 7,04 | 0,49 | 15,31 | |
Valge kapsas, peet(mahe), kõrvits, tomat | 150 | 45 | 1,69 | 0,34 | 9,98 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Hibiskuse tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 1054 | 45,36 | 34,31 | 142,43 |
Kuupäev: T 2025.09.23 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Seapraad sinepiga | 100 | 282 | 25,28 | 19,87 | 0,92 | 10 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Keedetud odrakruup | 65 | 73 | 1,89 | 0,46 | 16,11 | 1 |
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe) | 65 | 80 | 1,54 | 0,67 | 16,31 | |
Keedetud tatar | 65 | 76 | 2,71 | 0,78 | 15,08 | |
Hapukapsas, salatilehed, mais, redis | 150 | 64 | 2,40 | 1,16 | 13,58 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Kummeli tee | 100 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 1425 | 44,17 | 55,66 | 192,18 |
Kuupäev: K 2025.09.24 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kuskuss kalkuni ja köögiviljadega(mahe porgand) | 350 | 461 | 21,38 | 15,65 | 60,58 | 1 |
Röstitud juurseller | 65 | 28 | 1,29 | 0,54 | 5,51 | 9 |
Hiinakapsas, paprika, spinat, kurk | 150 | 28 | 1,95 | 0,41 | 5,03 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Riisipuding õuna ja kaneeliga(mahe riis) | 150 | 287 | 2,41 | 11,56 | 43,47 | 2 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(kurgiga) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Ingveritee sidruniga | 100 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,43 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Banaan(mahe) | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 1315 | 53,31 | 60,26 | 144,92 |
Kuupäev: N 2025.09.25 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kanahakklihast pikkpoiss | 100 | 224 | 16,24 | 12,83 | 10,80 | 1,3 |
Koorekaste tilliga | 100 | 130 | 1,98 | 10,63 | 6,80 | 1,2 |
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand) | 65 | 33 | 0,90 | 0,66 | 6,78 | |
Kartulipuder | 65 | 66 | 1,78 | 0,59 | 13,65 | 2 |
Keedetud pärl kuskuss | 65 | 73 | 2,50 | 0,71 | 14,22 | 1 |
Jääkapsas, kaalikas(mahe), suvikõrvits, rohelised oad | 150 | 29 | 1,69 | 0,23 | 6,22 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Mahlajook(mahe õuna mahlajook) | 100 | 24 | 0,01 | 0,01 | 5,75 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Arbuus | 70 | 24 | 0,35 | 0,21 | 5,04 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 1479 | 52,61 | 54,22 | 198,50 |
Kuupäev: R 2025.09.26 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Saidafilee koorekastmes | 200 | 299 | 18,11 | 19,90 | 11,85 | 1,2,4 |
Aurutatud mais | 65 | 67 | 2,06 | 0,53 | 14,13 | |
Keedetud riis(mahe) | 65 | 83 | 1,64 | 0,57 | 17,74 | |
Ahjukartulid ürtidega(mahe) | 65 | 70 | 1,73 | 0,42 | 15,38 | |
Punane kapsas, rukola, brokoli, rohelised herned | 150 | 42 | 3,36 | 0,50 | 7,82 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Sepiku - õunavorm | 100 | 224 | 5,80 | 3,18 | 42,96 | 1,2,3 |
Piim, R 3,5% | 50 | 32 | 1,60 | 1,75 | 2,33 | 2 |
Vesi | 100 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 100 | 2 | 0,07 | 0,09 | 0,48 | |
Soe piparmündi - marjajook | 100 | 8 | 0,16 | 0,06 | 2,04 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%) | 100 | 55 | 3,24 | 2,63 | 4,57 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 73 | 0,84 | 0,21 | 17,01 | |
Valge redis | 100 | 16 | 1,00 | 0,10 | 3,50 | |
REEDE KOKKU : | 1178 | 42,36 | 52,97 | 135,10 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 1290 | 47,56 | 51,48 | 162,63 |
Allergeenide loetelu
Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com
Näita kõiki
Viimati muudetud:
2025-04-24 18:45