Koolilõuna toiteväärtustega
Näita XL-menüüd
Tavatoidu menüü:
Koolisöökla menüü toiteväärtustegaKuupäev: T 2025.09.02 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Tomatine kalkuni ahjupraad | 50 | 76 | 13,88 | 1,95 | 0,45 | |
Riisikotlet aedviljadega(mahe riis,porgand) | 60 | 101 | 5,54 | 4,63 | 9,40 | 1,2,3 |
Hapukoorekaste | 100 | 78 | 1,43 | 5,63 | 5,70 | 1,2 |
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand) | 60 | 30 | 0,83 | 0,61 | 6,26 | |
Keedetud pärl kuskuss | 60 | 67 | 2,30 | 0,66 | 13,12 | 1 |
Keedetud kartulid(mahe kartul) | 60 | 62 | 1,60 | 0,08 | 14,20 | |
Jääkapsas, mais, kurk, tomat | 120 | 43 | 1,63 | 0,39 | 8,85 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Kodujuust R4-5% | 20 | 21 | 3,00 | 0,80 | 0,42 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 80 | |||||
Maitsevesi(piparmündi) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Hibiskuse tee | 90 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 848 | 38,13 | 35,79 | 97,59 |
Kuupäev: K 2025.09.03 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Talupojasupp sealihaga(mahe porgand,kaalikas) | 300 | 177 | 13,23 | 6,14 | 18,45 | 9 |
Hapukoor, R 20 % | 30 | 61 | 0,84 | 6,00 | 1,08 | 2 |
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe kaalikas,porgand,läätsed) | 300 | 230 | 10,61 | 8,35 | 29,50 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Marja-jogurtidessert müsliga | 150 | 266 | 7,35 | 12,83 | 30,91 | 1,2,6 |
Seemne-pähklisegu | 15 | 84 | 3,62 | 6,82 | 3,03 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Piparmündi tee | 90 | |||||
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Värske melon | 70 | 19 | 0,42 | 0,07 | 4,34 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 826 | 33,04 | 36,19 | 94,97 |
Kuupäev: N 2025.09.04 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Ahjus küpsetatud punase kalafilee | 50 | 130 | 13,68 | 8,46 | 0,05 | 4 |
Köögiviljakotlet(mahe porgand,kaalikas) | 50 | 54 | 1,14 | 2,57 | 7,14 | 1,3 |
Koorekaste peterselliga | 100 | 129 | 1,97 | 10,63 | 6,44 | 1,2 |
Aurutatud brokoli | 60 | 20 | 2,02 | 0,22 | 3,53 | |
Keedetud pasta (mahe) | 60 | 86 | 2,81 | 0,66 | 16,38 | 1,3 |
Keedetud tatar | 60 | 70 | 2,50 | 0,72 | 13,92 | |
Punane kapsas, rukola, kaalikas(mahe), rohelised oad | 120 | 25 | 1,52 | 0,66 | 5,44 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10,2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Ingveritee sidruniga | 90 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,38 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 818 | 31,30 | 30,65 | 105,39 |
Kuupäev: R 2025.09.05 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Hakklihasupp(mahe veisehakkliha,porgand) | 300 | 138 | 11,87 | 3,75 | 15,02 | |
Kaalikapüreesupp(mahe porgand,kaalikas,kikehern.) | 300 | 235 | 6,13 | 12,82 | 23,94 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Õuna-kõrvitsakook | 100 | 272 | 5,29 | 14,55 | 29,77 | 1,2,3 |
Seemne-pähklisegu | 15 | 84 | 3,62 | 6,82 | 3,03 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(piparmündi ja kurgiga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Soe kummeli - apelsini jook | 90 | 4 | 0,10 | 0,01 | 0,92 | |
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 80 | 230 | 6,56 | 2,69 | 42,59 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
REEDE KOKKU : | 818 | 31,30 | 30,65 | 105,39 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 837 | 35,51 | 34,33 | 98,96 |
Kuupäev: E 2025.09.08 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kalkunipada köögiviljadega | 150 | 148 | 10,19 | 7,97 | 9,38 | 2 |
Juurvilja - hernepada(mahe porgand) | 150 | 65 | 3,17 | 1,20 | 11,98 | |
Aurutatud lillkapsas | 60 | 14 | 1,06 | 0,13 | 3,04 | |
Keedetud kurkumiriis(mahe riis) | 60 | 77 | 1,51 | 0,53 | 16,38 | |
Keedetud tatar | 60 | 70 | 2,50 | 0,72 | 13,92 | |
Tomat, peet(mahe), kõrvits, porgand(mahe porgand) | 120 | 36 | 1,35 | 0,27 | 7,98 | |
Kastmevalik salatitele | 15 | 84 | 0,17 | 9,13 | 0,36 | 10,2 |
Seemnesegu | 15 | 82 | 3,42 | 6,56 | 3,72 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Kummeli tee | 90 | |||||
Piimatooted(mahe piim ,keefir 2.5%) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 80 | 230 | 6,56 | 2,69 | 42,59 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 846 | 31,12 | 30,93 | 114,73 |
Kuupäev: T 2025.09.09 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Seapraad | 50 | 141 | 12,60 | 10,11 | 0,09 | 10 |
Kapsa - riisikotlet | 50 | 59 | 1,78 | 2,09 | 8,52 | 1,2,3 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Röstitud rooskapsas | 60 | 35 | 2,10 | 2,10 | 2,64 | |
Kartulipuder | 60 | 61 | 1,64 | 0,54 | 12,60 | 2 |
Keedetud rohelised läätsed(mahe) | 60 | 95 | 6,50 | 0,45 | 14,13 | |
Jääkapsas, mais, kurk, rohelised oad | 120 | 48 | 1,96 | 0,39 | 10,14 | |
Kastmevalik salatitele | 5 | 28 | 0,06 | 3,04 | 0,12 | 10,2 |
Seemnesegu | 5 | 27 | 1,14 | 2,19 | 1,24 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Soe piparmündi - marjajook | 90 | 7 | 0,15 | 0,05 | 1,84 | |
Piimatooted(mahe piim ,keefir 2.5%) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Arbuus | 70 | 24 | 0,35 | 0,21 | 5,04 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 842 | 38,20 | 18,18 | 132,49 |
Kuupäev: K 2025.09.10 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Köögivilja-riisisupp kanalihaga(mahe porgand,riis) | 300 | 158 | 14,69 | 0,49 | 24,48 | |
Seenepüreesupp | 300 | 277 | 4,73 | 17,15 | 27,47 | 1,2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Kohupiimakreem | 120 | 172 | 7,91 | 2,79 | 28,30 | 2 |
Marjakissell | 50 | 36 | 0,08 | 0,01 | 8,74 | |
Seemne-pähklisegu | 20 | 112 | 4,83 | 9,09 | 4,04 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(piparmündiga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Mahlajook(mahe õuna mahlajook) | 90 | 22 | 0,01 | 0,01 | 5,17 | |
Piimatooted(mahe piim ,keefir 2.5%) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 80 | 230 | 6,56 | 2,69 | 42,59 | 1,11,2 |
Banaan(mahe) | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 804 | 36,27 | 33,11 | 91,60 |
Kuupäev: N 2025.09.11 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Pikkpoiss maitserohelise ja küüslauguga(mahe veisehakkliha) | 50 | 89 | 10,31 | 3,60 | 3,53 | 1,2,3 |
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet) | 50 | 78 | 4,06 | 0,46 | 14,18 | 1 |
Koorekaste tilliga | 100 | 130 | 1,98 | 10,63 | 6,80 | 1,2 |
Keedetud odrakruup | 60 | 68 | 1,74 | 0,42 | 14,87 | 1 |
Ahjukartulid ürtidega | 60 | 65 | 1,60 | 0,38 | 14,20 | |
Keedetud pärl kuskuss | 60 | 67 | 2,30 | 0,66 | 13,12 | 1 |
Hapukapsas, salatilehed, redis, kaalikas(mahe kaalikas) | 120 | 51 | 1,92 | 0,93 | 10,87 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10,2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Hibiskuse tee | 90 | |||||
Piimatooted(mahe piim ,keefir 2.5%) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske paprika | 100 | 28 | 1,10 | 0,20 | 6,40 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 803 | 34,50 | 21,32 | 119,88 |
Kuupäev: R 2025.09.12 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Selge kalasupp(mahe porgand) | 300 | 119 | 14,67 | 2,36 | 10,32 | 4 |
Porgandi - õuna püreesupp(mahe porgand) | 300 | 172 | 4,66 | 8,48 | 19,23 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Marja- rukkivaht | 100 | 133 | 1,26 | 0,28 | 31,65 | 1 |
Piim, R 3,5% (mahe) | 50 | 32 | 1,60 | 1,75 | 2,33 | 2 |
Seemne-pähklisegu | 25 | 140 | 6,04 | 11,36 | 5,06 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Ingveritee sidruniga | 90 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,38 | |
Piimatooted(mahe piim ,keefir 2.5%) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 80 | 230 | 6,56 | 2,69 | 42,59 | 1,11,2 |
Õun(mahe) | 70 | 73 | 0,84 | 0,21 | 17,01 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
REEDE KOKKU : | 834 | 30,92 | 31,83 | 110,25 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 826 | 34,2 | 27,07 | 113,79 |
Kuupäev: E 2025.09.15 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Küpsetatud karrine kanakintsuliha | 50 | 83 | 14,11 | 2,88 | ||
Koorekaste peterselliga | 100 | 129 | 1,97 | 10,63 | 6,44 | 1,2 |
Roheline ratatouille(mahe läätsed) | 150 | 100 | 6,49 | 0,56 | 16,59 | 9 |
Aurutatud brokoli | 60 | 20 | 2,02 | 0,22 | 3,53 | |
Keedetud rohelised läätsed(mahe) | 60 | 95 | 6,50 | 0,45 | 14,13 | |
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe) | 60 | 86 | 2,81 | 0,66 | 16,38 | 1,3 |
Valge kapsas, peet(mahe), kõrvits, redis | 120 | 35 | 1,35 | 0,24 | 7,86 | |
Kastmevalik salatitele | 15 | 84 | 0,17 | 9,13 | 0,36 | 10,2 |
Seemnesegu | 15 | 82 | 3,42 | 6,56 | 3,72 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(piparmündi) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Ingveritee sidruniga | 90 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,38 | |
Piimatooted (mahe piim , keefir 2.5 %) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 849 | 40,22 | 35,27 | 92,99 |
Kuupäev: T 2025.09.16 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kalkunipraad ürdimarinaadis | 50 | 133 | 13,93 | 8,42 | 0,66 | |
Läätsepikkpoiss(mahe riis,läätsed) | 50 | 91 | 3,92 | 2,33 | 13,51 | 1 |
Karrikaste | 100 | 61 | 2,69 | 2,35 | 7,39 | 1,2 |
Aurutatud rohelised oad | 60 | 17 | 1,07 | 0,06 | 4,03 | |
Keedetud kartulid(mahe) | 60 | 62 | 1,60 | 0,08 | 14,20 | |
Keedetud pärl kuskuss | 60 | 67 | 2,30 | 0,66 | 13,12 | 1 |
Jääkapsas, mais, kurk, tomat | 120 | 43 | 1,63 | 0,39 | 8,85 | |
Kastmevalik salatitele | 20 | 112 | 0,23 | 12,18 | 0,48 | 10,2 |
Kodujuust R4-5% | 20 | 21 | 3,00 | 0,80 | 0,42 | |
Seemnesegu | 20 | 110 | 4,56 | 8,74 | 4,97 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook) | 90 | 22 | 0,01 | 0,01 | 5,17 | |
Piimatooted (mahe piim , keefir 2.5 %) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 40 | 115 | 3,28 | 1,34 | 21,30 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Värske kapsas | 100 | 24 | 1,10 | 0,20 | 5,40 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 868 | 38,87 | 38,10 | 97,11 |
Kuupäev: K 2025.09.17 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Frikadellisupp(mahe porgand) | 300 | 149 | 11,81 | 4,14 | 16,85 | 3 |
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand) | 300 | 152 | 5,56 | 2,22 | 28,57 | 1,9 |
Hapukoor, R 20 % | 30 | 61 | 0,84 | 6,00 | 1,08 | 2 |
Keefiri-maasikatarretis | 150 | 153 | 5,43 | 2,10 | 27,26 | 2 |
Seemne-pähklisegu | 30 | 167 | 7,25 | 13,63 | 6,07 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Soe kummeli - apelsini jook | 90 | 4 | 0,10 | 0,01 | 0,92 | |
Piimatooted (mahe piim , keefir 2.5 %) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 100 | 287 | 8,21 | 3,36 | 53,24 | 1,11,2 |
Värske melon | 70 | 19 | 0,42 | 0,07 | 4,34 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 860 | 37,20 | 26,06 | 120,52 |
Kuupäev: N 2025.09.18 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Ahjus küpsetatud punase kalafilee | 50 | 130 | 13,68 | 8,46 | 0,05 | 4 |
Maisi- oakotlet | 50 | 85 | 3,79 | 1,36 | 15,38 | 3 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet) | 60 | 34 | 1,15 | 0,44 | 6,26 | |
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe) | 60 | 73 | 1,42 | 0,61 | 15,06 | |
Keedetud tatar | 60 | 70 | 2,50 | 0,72 | 13,92 | |
Punane kapsas, rukola, brokoli, rohelised oad | 120 | 25 | 1,52 | 0,66 | 5,44 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10,2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Piparmündi tee | 90 | |||||
Piimatooted (mahe piim , keefir 2.5 %) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 50 | 144 | 4,10 | 1,68 | 26,62 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Kõrvits | 100 | 20 | 0,80 | 0,10 | 4,80 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 802 | 32,52 | 35,46 | 92,13 |
Kuupäev: R 2025.09.19 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Ukraina Borš sealihaga (mahe peet,porgand) | 300 | 138 | 12,79 | 4,38 | 12,36 | |
Hapukoor, R 20 % | 30 | 61 | 0,84 | 6,00 | 1,08 | 2 |
Kartuli-porrulaugu püreesupp ubadega | 300 | 122 | 3,23 | 6,28 | 14,48 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Puuviljasalat | 150 | 50 | 0,63 | 0,40 | 12,03 | |
Vaniljekaste | 30 | 39 | 0,91 | 0,75 | 6,98 | 2 |
Seemne-pähklisegu | 25 | 140 | 6,04 | 11,36 | 5,06 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Hibiskuse tee | 90 | |||||
Piimatooted (mahe piim , keefir 2.5 %) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 90 | 259 | 7,39 | 3,03 | 47,91 | 1,11,2 |
Kiivi | 70 | 33 | 0,70 | 0,28 | 7,49 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 |
Kuupäev: E 2025.09.22 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Bolognesekaste(mahe vesiehakkliha,porgand) | 150 | 104 | 9,44 | 3,64 | 8,81 | |
Köögivilja -nuudlivokk(mahe porgand) | 300 | 264 | 6,65 | 12,51 | 33,13 | 1,7 |
Aurutatud rohelised herned | 60 | 44 | 3,28 | 0,25 | 8,57 | |
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta (mahe) | 60 | 86 | 2,81 | 0,66 | 16,38 | 1,3 |
Keedetud rohelised läätsed(mahe) | 60 | 95 | 6,50 | 0,45 | 14,13 | |
Valge kapsas, peet(mahe), kõrvits, tomat | 120 | 36 | 1,35 | 0,27 | 7,98 | |
Kastmevalik salatitele | 15 | 84 | 0,17 | 9,13 | 0,36 | 10,2 |
Seemnesegu | 15 | 82 | 3,42 | 6,56 | 3,72 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Hibiskuse tee | 90 | |||||
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1,11,2 |
Õun | 70 | 28 | 0,14 | 0,25 | 6,93 | |
Porgand(mahe) | 100 | 34 | 1,00 | 0,40 | 7,70 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 816 | 36,01 | 26,08 | 111,06 |
Kuupäev: T 2025.09.23 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Seapraad sinepiga | 50 | 141 | 12,64 | 9,93 | 0,46 | 10 |
Hirsi - porgandikotlet(mahe porgand,läätsed) | 50 | 61 | 2,06 | 2,32 | 8,28 | 1,2,3 |
Valge kaste maitserohelisega | 100 | 114 | 1,69 | 9,60 | 5,30 | 1,2 |
Keedetud odrakruup | 60 | 68 | 1,74 | 0,42 | 14,87 | 1 |
Keedetud täistera riis/keedetud riis (mahe) | 60 | 73 | 1,42 | 0,61 | 15,06 | |
Keedetud tatar | 60 | 70 | 2,50 | 0,72 | 13,92 | |
Hapukapsas, salatilehed, mais, redis | 120 | 51 | 1,92 | 0,93 | 10,87 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10,2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(apelsiniga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Kummeli tee | 90 | |||||
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 40 | 115 | 3,28 | 1,34 | 21,30 | 1,11,2 |
Ploom | 70 | 30 | 0,49 | 0,42 | 6,58 | |
Kaalikas(mahe) | 100 | 31 | 1,00 | 0,30 | 7,30 | |
TEISIPÄEV KOKKU : | 855 | 32,06 | 37,18 | 102,92 |
Kuupäev: K 2025.09.24 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kalkuni - köögiviljasupp (mahe porgand) | 300 | 118 | 12,10 | 1,49 | 14,94 | |
Karrine lillkapsapüreesupp kikerhernestega | 300 | 145 | 5,26 | 8,10 | 12,30 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Riisipuding õuna ja kaneeliga (mahe riis) | 150 | 287 | 2,41 | 11,56 | 43,47 | 2 |
Seemne-pähklisegu | 15 | 84 | 3,62 | 6,82 | 3,03 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi (kurgiga) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Ingveritee sidruniga | 90 | 2 | 0,05 | 0,02 | 0,38 | |
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 80 | 230 | 6,56 | 2,69 | 42,59 | 1,11,2 |
Banaan (mahe) | 70 | 30 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | |
Nuikapsas | 100 | 24 | 0,50 | 0,20 | 6,00 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 825 | 28,50 | 25,51 | 122,37 |
Kuupäev: N 2025.09.25 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kanahakklihast pikkpoiss | 50 | 112 | 8,12 | 6,42 | 5,40 | 1,3 |
Oakotlet (Vegan) (mahe porgand) | 50 | 66 | 2,51 | 1,79 | 9,59 | 1,10 |
Koorekaste tilliga | 100 | 130 | 1,98 | 10,63 | 6,80 | 1,2 |
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand) | 60 | 30 | 0,83 | 0,61 | 6,26 | |
Kartulipuder | 60 | 61 | 1,64 | 0,54 | 12,60 | 2 |
Keedetud pärl kuskuss | 60 | 67 | 2,30 | 0,66 | 13,12 | 1 |
Jääkapsas, kaalikas(mahe), suvikõrvits, rohelised oad | 120 | 23 | 1,35 | 0,18 | 4,98 | |
Kastmevalik salatitele | 10 | 56 | 0,12 | 6,09 | 0,24 | 10,2 |
Seemnesegu | 10 | 55 | 2,28 | 4,37 | 2,48 | 11 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi(sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Mahlajook(mahe õuna mahlajook) | 90 | 22 | 0,01 | 0,01 | 5,17 | |
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 60 | 172 | 4,92 | 2,02 | 31,94 | 1,11,2 |
Arbuus | 70 | 24 | 0,35 | 0,21 | 5,04 | |
Värske kurk | 100 | 10 | 0,60 | 0,10 | 2,10 | |
NELJAPÄEV KOKKU : | 813 | 27,48 | 34,29 | 100,67 |
Kuupäev: R 2025.09.26 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Nimetus | Kogus, g | Energia, kcal | Valgud, g | Rasvad, g | Süsivesikud, g | Allerg. |
Kala - köögiviljasupp (mahe porgand,kaalikas) | 300 | 150 | 15,02 | 6,04 | 9,67 | 4 |
Kõrvitsa-läätsepüreesupp (mahe porgand,läätsed) | 300 | 209 | 9,88 | 8,25 | 25,04 | 2 |
Röstitud sepikukuubikud | 20 | 82 | 4,22 | 1,30 | 12,28 | 1,2 |
Sepiku - õunavorm | 100 | 224 | 5,80 | 3,18 | 42,96 | 1,2,3 |
Piim, R 3,5% | 50 | 32 | 1,60 | 1,75 | 2,33 | 2 |
Seemne-pähklisegu | 15 | 84 | 3,62 | 6,82 | 3,03 | 11,6 |
Vesi | 90 | |||||
Maitsevesi (sidruni) | 90 | 2 | 0,06 | 0,08 | 0,43 | |
Soe piparmündi - marjajook | 90 | 7 | 0,15 | 0,05 | 1,84 | |
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5% ) | 90 | 49 | 2,92 | 2,37 | 4,11 | 2 |
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti) | 70 | 201 | 5,74 | 2,35 | 37,27 | 1,11,2 |
Pirn | 70 | 73 | 0,84 | 0,21 | 17,01 | |
Valge redis | 100 | 16 | 1,00 | 0,10 | 3,50 | |
REEDE KOKKU : | 837 | 36,75 | 22,95 | 122,15 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 829 | 32,16 | 29,2 | 111,83 |
Allergeenide loetelu
Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com
Näita kõiki
Viimati muudetud:
2025-04-24 18:45