Koolilõuna toiteväärtustega

Tagasi toitlustuse lehele
Toitlustab As Toidutorn
Toidutorn

Ava
poistetoidu või taimetoidu menüü.

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega
Kuupäev: E 2019.03.25
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Hautatud kalkun karri-koorekastmes150230.821.1 15.18.3
Keedetud mahe kartul tilliga100972.4 1.616.9
Sõmer kirju riis100124.92.6 2.428
Kaalika-porgandisalat päevalilleseemnetega5011.10.1 0.22.6
Kolmekapsasalat sidrunikastmega50211.5 0.71.8
Rukkileib "Koolileib" / Seemnesepik40/20139.82 4.524.4
PRIA piim, R 2.5% / omavalmistatud jogurtijook keefiri, R 2,5% baasil/ maitsevesi100/1501815.4 7.125.5
Puuvili /apelsin,mahe õun/100310.2 0.412
Toidukord kokku836.635.3 32119.5

Kuupäev: T 2019.03.26
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Tatrahautis sealiha ja köögiviljadaga30046116 20.554.9
Mahe jogurtikaste maitserohelisega50306.7 1.512
Kurgi-hiinakapsa-tomatisalat50182.3 0.33.1
Punapeedi-õunasalat50211.3 0.44
Rukkileib "Koolileib" / Valga sepik40/20136.81.2 4.216.6
PRIA piim R 2,5 /mahlajook/ maitsevesi150/1001423.8 4.721.9
Puuvili /pirn, melon/100320.4 0.212
Toidukord kokku840.831.7 31.8124.5

Kuupäev: K 2019.03.27
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kalaseljanka kartuliga3002416 10.29.9
Hapukoor, R 20%2039.63 3.80.8
Rukkitäisteraleib / kõrvitsasai40/20143.83.3 4.817.2
Aprikoosivaht1201551 0.837.2
Piim R2,5%100582.5 38
PRIA piim, R 2.5%, maitsevesi2501456.3 7.514.3
Toores köögivili /paprika, nuikapsas/100280.4 0.56
Toidukord kokku810.422.5 30.693.4

Kuupäev: N 2019.03.28
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Böfstrooganov mahe veiselihast15028216.1 18.519
Keedetud mahe kartul 100972.4 1.616.9
Sõmer riis/tatar100124.94.9 2.428
Kaalika-kõrvitsasalat seesamiseemnetega50370.1 0.58.4
Hiinakapsa- varssellerisalat õuntega50282.3 0.72.2
Rukkileib "Koolileib" / Valga sepik40/20136.81.2 4.216.6
PRIA piim R 2,5 /mahlajook/ maitsevesi150/1001423.8 4.721.9
Puuvili /pirn, melon/10027.50.4 0.212
Toidukord kokku875.231.2 32.8125

Kuupäev: R 2019.03.29
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Köögiviljasupp frikadellidega3001866.6 10.320
Hapukoor R 20 %2039.63 0.60.8
Kissell kuivatatud puuviljadest150148.50.8 137
Vahukoor R35%30109.89.5 0.69
Rukkitäisteraleib / Valga sepik40/20139.82 4.524.4
PRIA piim, R 2.5%/ maitsevesi2501456.3 7.514.3
Toores köögivili /redis, porgand/100320.2 0.29
Toidukord kokku800.728.4 24.7114.5
Energia (sRasvad, g Valgud, gSüsivesiku
Perioodi keskmine toidukord855.229.9 31.1119.7
10 päeva keskmine põhitoitainete vajadus85028.3 26.6122.2
lubatud ernevuse määr +/- 10 päeva keskmisena652.4 5.35.3
võrdluses soovitusliku normiga5.21.6 4.5-2.5
Menüü ja toidu energiahulga arvestuse koostas: HTG peakokk Heli Põder
e-post: htg@toidutorn.ee
Allergeenide kohta saab infot peakokk Helilt telefon 53941461
Näita kõik
Viimati muudetud: 
2018-02-22 13:26