Tagasi toitlustuse lehele
Ava tavatoidu või taimetoidu menüü.

Poistetoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2019.10.14
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Rasvad, g	Valgud, g	Süsivesikud, g
Ahjukala	120	266.5	14.5	20.1	8
Sõmer mahe riis / tatar	150	220.5	4	3.6	42
Keedetud mahe kartul tilliga	150	145.5	3.6	2.4	25.4
Soe hapukoorekaste	70	58.8	3.7	1	5.1
Kapsa-maisi-paprikasalat	50	15.8	0.1	0.4	3.2
Kaalika-naerisalat seemnetega	50	18.5	0.1	0.4	5.7
Möldri rukkileib, Valga sepik	40/20	143.2	1.3	4.1	24.2
PRIA piim, R 2.5% / omavalmistatud jogurtijook	100/150	181	5.4	7.1	25.5
Puuvili pirn/hooajaline mahe puuvili	100	22	0.2	0.4	12
Toidukord kokku		1071.8	32.9	39.5	151.1

Kuupäev: T 2019.10.15
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Rasvad, g	Valgud, g	Süsivesikud, g
Tatrahautis sealiha ja köögiviljadaga	400	620	22	23.5	73.2
Külm jogurtikaste ürtidega	50	30	6.7	1.5	12
Hiina kapsa-tomatisalat	50	19	1.3	0.4	1.4
Porgandi-õunasalat oliivõliga	50	21.1	2.6	0.5	7.5
Rukkileib "Koolileib" / Valga sepik	40/20	136.8	1.2	4.2	16.6
PRIA piim R 2,5 / mahlajook	150/100	142	3.8	4.7	21.9
Puuvili /pirn, melon/	100	46	0.4	0.2	12
Toidukord kokku		1014.9	38	35	144.6

Kuupäev: K 2019.10.16
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Rasvad, g	Valgud, g	Süsivesikud, g
Koorene kanapasta suitsupeekoni ja köögiviljadega	300	420	21	25	58.5
Marineeritud kurgi- ja peakapsasalat	100	34	2.2	0.5	4.2
Rukkitäisteraleib / seemnesepik	40/20	143.8	3.3	4.8	17.2
Jogurti-vaarikatarretis	150	151	1.3	5.6	28.6
PRIA piim, R 2.5%,maitsevesi	250	145	6.3	7.5	14.3
Toores köögivili /paprika, kapsas/	100	28	0.4	0.5	6
Toidukord kokku		921.8	34.5	43.9	128.8

Kuupäev: N 2019.10.17
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Rasvad, g	Valgud, g	Süsivesikud, g
Pikkpoiss segahakklihast	120	241.1	10.2	17.4	23.5
Hautatud tatar maheda läätsega	150	165	2.3	4	27
Keedetud mahe kartul/mahe sõmer riis	150	145.5	3.6	2.4	25.4
Tomatine kaste hapukoorega	70	59.1	4.1	0.5	8.9
Kapsa-maisi-paprikasalat	50	15.8	0.1	0.4	5
Porgandi-valge redise salat oliivõliga	50	34	2	0	5
Põlva peenleib / seemnesepik	40/20	151	2.2	4.9	25.2
PRIA piim,R 2,5% / omavalmistatud kamajook	100/150	227.5	6.1	9.7	32.6
Puuvili pirn/hooajaline mahe puuvili	100	25	0.2	0.4	14
Toidukord kokku		1064	30.8	39.7	166.6

Kuupäev: R 2019.10.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Rasvad, g	Valgud, g	Süsivesikud, g
Hautatud sealiha köögiviljadega	400	580	34.2	27.8	35.4
Peedi-õunasalat päevalilleseemnetega	100	83	4.2	1.1	15
Rukkileib "Koolileib" / Valga sepik	40/20	136.8	1.2	4.2	16.6
Kohupiimavaht	100	97	0.2	9.5	19.9
Mahlakissell	100	93	0	0.2	29
PRIA piim, R 2.5%, maitsevesi	250	145	6.3	7.5	14.3
Toores köögivili /lillkapsas, porgand/	100	36	0.5	0.4	8
Toidukord kokku		1170.8	46.6	50.7	138.2

Näita kõik