Koolilõuna toiteväärtustega

Tagasi toitlustuse lehele
Toitlustab As Toidutorn
Toidutorn

Ava
tavatoidu või taimetoidu menüü.

XL-menüü menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega
Kuupäev: E 2021.01.11
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Sealiha Kurzeme kastmes180370.525.6 18.216.0
Kartulipüree mahe läätsega200200.08.0 6.033.0
Sõmer mahe hirss /mahe täisterariis60/40109.52.3 2.319.5
Paprika-redise-jääsalat tilliga /olivvõlikaste/5022.11.6 0.52.9
Kaalika-pirni-porgandisalat5022.00.2 0.54.3
Rukkileib"Koolileib" /seemnesepik40/20139.82.0 4.524.4
PRIA piim, R 2,5%10058.02.5 3.05.7
PRIA keefir ,R 2,5%10054.62.5 3.64.4
Jogurtijook omavalmistatud5041.01.0 1.47.0
Maitsevesi1000.00.0 0.00.0
Puuvili / õun, mandariin/10036.00.4 0.214.0
Toidukord kokku1053.546.1 40.2131.2

Kuupäev: T 2021.01.12
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Ahjus küpsetatud kala120243.616.0 12.49.1
Hapukoorekaste7058.83.7 1.05.1
Sõmer tatar200212.06.0 5.633.2
Kuskus/ aurutatud kartul60/40104.00.4 3.221.1
Porgandi -apelsinisalat5053.51.3 0.55.0
Värskekapsa-porru-kurgisalat5021.23.0 1.25.0
Rukkitäisteraleib / Valga sepik40/20140.82.5 4.519.4
Kamajook omavalmistatud5057.01.2 2.39.0
PRIA keefir ,R 2,5%10054.62.5 3.64.4
PRIA piim, R 2,5%10058.02.5 3.05.7
Maitsevesi1000.00.0 0.00.0
Puuvili /ploom, õun/10036.00.1 0.212.2
Toidukord kokku1039.539.2 37.5129.2

Kuupäev: K 2021.01.13
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kartuli tangupuder praetud singi ja sibulaga300396.014.0 6.958.0
Vokitud punapeet köömnetega5042.00.0 0.83.5
Hiinakapsa porgandisalat majoneesiga5079.57.2 0.52.8
Hapukoor R 20%2043.24.2 0.60.8
Värska Tummõ/ Põlva peenleib40/20141.61.0 3.927.8
Mannapuder kõrvitsaga130197.67.0 5.327.7
Marjakissell10056.00.2 0.223.3
PRIA piim, R 2.5%250145.06.3 7.514.3
Maitsevesi1000.00.0 0.00.0
Toores köögivili /kaalikas, peakapsas/10028.00.2 1.36.4
Toidukord kokku1128.940.1 27.0164.6

Kuupäev: N 2021.01.14
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kalkuni-köögiviljarisotto400592.019.6 30.072.4
Rohelised oad aurutatud5037.00.5 3.03.0
Tomati-hapukoorekaste ürtidega /külm/5074.06.7 1.56.6
Muskaatkõrvitsa-porgandisalat seemnetega5020.01.0 0.75.7
Hiinakapsa-õuna-varsellerisalat õlikastmega5029.00.5 0.39.9
Peetri rukkileib / seemnesepik40/20129.01.9 3.922.4
PRIA pett ,R 0.2%15049.50.3 5.16.8
PRIA piim, R 2,5%10058.02.5 3.05.7
Mahe mustsõstra mahlajook suhkruta1005.50.0 0.01.0
Maitsevesi1000.00.0 0.00.0
Puuvili / õun, melon/10036.00.2 0.222.0
Toidukord kokku1030.033.2 47.7155.5

Kuupäev: R 2021.01.15
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kartuli mahe veisehakkliha vormiroog250298.02.0 11.041.0
Hapukoorekaste7058.13.7 0.95.1
Peedi pirnisalat5041.02.1 0.55.1
Hapukurgi-kapsa-porgandisalat5034.52.3 0.53.2
Mahe kohupiima-kamavaht130218.412.0 10.047.2
Vaarikamoos3060.90.1 0.115.0
Möldri rukkileib/kõrvitsasai40/20143.01.4 3.824.6
PRIA piim, R 2.5%250145.06.3 7.514.3
Maitsestatud tee1500.60.0 0.00.2
Maitsevesi1000.00.0 0.00.0
Toores köögivili /nuikapsas, porgand/10039.00.3 1.36.5
Toidukord kokku1038.530.2 35.6162.2
Näita kõik
Viimati muudetud: 
2020-08-19 19:00