Koolilõuna toiteväärtustega

Tagasi toitlustuse lehele
Toitlustab As Toidutorn
Toidutorn

Ava
poistetoidu või taimetoidu menüü.

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega
Kuupäev: E 2019.11.11
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Hakklihapihvid90203.414.4 11.79.7
Mahe kartuli-brokolipüree100105.04.7 1.919.7
Keedetud mahe riis100124.94.8 2.428.0
Purustatud tomati-hapukoorekaste7056.71.7 0.52.7
Värskekapsa-paprika-maisisalat5023.51.3 0.52.4
Peedi-küüslaugusalat5022.50.8 0.55.0
Põlva peenleib / seemnesepik40/20151.02.2 4.925.2
PRIA piim,R 2,5% / ,keefir R2,5%150/100146.06.3 9.013.0
Puuvili /melon, õun/10030.00.4 0.222.0
Toidukord kokku863.036.5 31.6127.7

Kuupäev: T 2019.11.12
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kanakaste kikerherneste ja porgandiga150209.011.9 15.37.6
Keedetud kartul10097.02.4 1.616.9
Keedetud mahe täisterapasta /sõmer mahe riis100146.04.4 3.928.0
Kaalika-nuikapsasalat seesamiseemnetega5020.21.3 0.24.3
Hiinakapsa- varssellerisalat pohladega5015.80.1 0.43.2
Rukkileib"Koolileib" /Valga sepik40/20136.81.2 4.226.6
PRIA piim, R 2.5% / omavalmistatud jogurtijook100/150181.05.4 7.125.5
Puuvili /kiivi, õun/ 10044.00.6 0.814.2
Toidukord kokku849.827.3 33.5126.3

Kuupäev: K 2019.11.13
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kuldne lõhesupp maitserohelisega300/5215.07.8 12.113.0
Saiavorm keedisega100252.012.8 5.240.7
Piim, R 2,5%10058.02.5 3.05.7
Rukkitäisteraleib / Valga sepik40/20139.82.0 4.524.4
PRIA piim, R 2.5%, maitsevesi250145.06.3 7.514.3
Toores köögivili /redis, porgand/10032.00.2 0.29.0
Toidukord kokku841.831.6 32.5107.1

Kuupäev: N 2019.11.14
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Pilaff kaunviljade ja sealihaga250480.020.0 14.053.4
Hapukoor R 20%5010.810.0 1.41.8
Porgandi- apelsinisalat olivõliga5032.01.9 1.05.7
Hapukurgi-värskekapsasalat tilliga5018.41.3 0.31.9
Rukkileib"Koolileib",Seemnesepik40/20139.82.0 4.524.4
PRIA piim R 2,5% / PRIA keefir R 2,5%100/150139.96.3 8.412.3
Puuvili /õun ja hooajaline mahe puuvili/10033.00.2 0.222.0
Toidukord kokku853.941.7 29.8121.5

Kuupäev: R 2019.11.15
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Böfstrooganov mahe veiselihaga150265.012.0 18.519.0
Keedetud kartul10097.02.4 1.616.9
Sõmer mahe hirss/mahe sõmer riis100146.04.6 3.928.0
Hiinakapsa-paprika-tomatisalat5011.40.7 0.42.1
Värskekapsa-porgandisalat oliivõliga5027.91.6 0.33.1
Möldri rukkileib / Valga sepik40/20142.21.3 4.124.2
PRIA piim R 2,5% / mahlajook150/100142.03.8 4.721.9
Toores köögivili /kõrvits, kaalikas/10030.00.2 0.78.0
Toidukord kokku861.526.6 34.2123.2
Energia (sRasvad, g Valgud, gSüsivesiku
Perioodi keskmine toidukord855.430.7 31.6127.2
Gümnaasiumi vanuserühma 10 päeva keskmine põhitoitainete vajadus850.028.3 26.6122.2
lubatud ernevuse määr +/- 10 päeva keskmisena65.02.4 5.35.3
võrdluses soovitusliku normiga5.42.4 5.05.0
Näita kõik
Viimati muudetud: 
2019-11-12 14:17