Koolilõuna toiteväärtustega

Tagasi toitlustuse lehele
Toitlustab As Toidutorn
Toidutorn

Ava
poistetoidu või taimetoidu menüü.

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega
Kuupäev: E 2019.09.23
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Maksastrooganov150223.516.2 148.2
Keedetud mahe kartul100972.4 1.616.9
Sõmer tatar / mahe riis1001244.8 2.428
Porgandisalat kõrvitsaseemnetega50140.1 0.32.7
Punapeedi-õunasalat50221.3 0.43
Põlva peenleib /Valga sepik40/201512.2 4.925.2
PRIA piim,R 2,5% / omavalmistatud kamajook100/150227.56.1 9.732.6
Puuvili /pirn, mandariin/100220.1 0.214
Toidukord kokku88133.2 33.5130.6

Kuupäev: T 2019.09.24
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Mahe pastaroog mahe veisehakklihaga25040519.5 17.158.3
Purustatud tomati- hapukoorekaste/külm/7056.71.7 0.52.7
Kapsa-puuviljasalat maitsestamata jogurtiga50200.2 0.66.3
Kõrvitsa-õunasalat5015.30.1 0.15.5
Möldri rukkileib / Valga sepik40/20142.21.3 4.124.2
PRIA piim R 2,5 /omavalmistatud jogurtijook 100/1501815.4 7.125.5
Puuvili /banaan, õun/100310.2 0.78
Toidukord kokku851.228.4 30.2130.5

Kuupäev: K 2019.09.25
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Rossolnik veiselihaga300274.36.6 11.427.9
Hapukoor R 20%2039.64 0.40.5
Rukkitäisteraleib / seemnesepik40/20143.83.3 4.817.2
Leivasupp rosinatega150157.59 3.542.5
Piim R 2,5%100562.5 3.44.8
PRIA piim, R 2.5%,maitsevesi2501456.3 7.514.3
Toores köögivili /paprika, kapsas/100310.4 0.515
Toidukord kokku847.232.1 31.5122.2

Kuupäev: N 2019.09.26
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Kalkuniliha hapukoorekastmes köögiviljadega15017512.8 14.48
Keedetud mahe kartul tilliga100972.4 1.616.9
Sõmer tatar /mahe riis1001674.6 4.526.9
Kõrvitsa-puuviljasalat päevalilleseemnetega5019.80.6 0.43.4
Hiinakapsa-kurgi-tomatisalat maitserohelisega50221.6 0.41.8
Möldri rukkileib / Valga sepik40/20143.41.3 4.124.2
PRIA piim, R 2.5% / omavalmistatud jogurtijook100/1501815.4 7.125.5
Puuvili /pirn ja hooajaline mahe puuvili/100360.4 0.214
Toidukord kokku841.229.1 32.7120.7

Kuupäev: R 2019.09.27
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Guljað sealihast15025511.4 1819.2
Keedetud mahe kartul100972.4 1.616.9
Keedetud riis/täisterapasta1001443.3 2.724.3
Paprika-hiinakapsasalat murulauguga50313.2 0.62.3
Kaalika-ananassi-porgandisalat50210.2 0.44.3
Rukkileib"Koolileib" /seemnesepik40/20139.82 4.524.4
PRIA piim,R2,5% / mahlajook, maitsevesi100/150140.52.5 3.325.7
Puuvili/ õun,melon/100420.4 0.214
Toidukord kokku870.325.4 31.3131.1
Energia (sRasvad, g Valgud, gSüsivesiku
Perioodi keskmine toidukord851.829.6 31.5124.3
Gümnaasiumi vanuserühma 10 päeva keskmine põhitoitainete vajadus85028.3 26.6122.2
lubatud ernevuse määr +/- 10 päeva keskmisena652.4 5.35.3
võrdluses soovitusliku normiga1.81.3 4.92.1
Õpilastele on tagatud nähtaval kohal vabalt ja tasuta piisava koguse joogivee kättesaadavus.
Menüü ja toidu energiahulga arvestuse koostas: HTG peakokk Heli Põder
e-post: htg@toidutorn.ee
Allergeenide kohta saab infot peakokk Helilt telefon 53941461
Näita kõik
Viimati muudetud: 
2018-02-22 13:26