Näita tavatoidu menüüd

XL-menüü menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2026.01.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Koorene kalkunikaste(mahe porgand)	200	195	12,92	10,58	12,49	1,2
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe peet)	150	70	3,12	0,70	13,54
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		1076	38,83	40,26	142,36

Kuupäev: T 2026.01.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(porgand(mahe) ja nuikapsas) hiinakapsas, rohelised oad	150	40	1,80	0,38	8,74
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Piparmündi tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		1143	55,80	46,03	129,04

Kuupäev: K 2026.01.14
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalapada(mahe porgand)	200	118	15,22	3,50	7,30	4
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	33	0,90	0,66	6,78
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja kõrvits) rohelised herned, redis	150	49	3,04	0,30	10,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kakao-kohupiimakreem	150	257	11,47	16,90	13,80	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		1266	56,90	49,74	148,09

Kuupäev: N 2026.01.15
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	100	191	31,05	7,25
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	150	31	1,72	0,87	6,83
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Hibiskuse tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		1236	64,51	46,86	139,81

Kuupäev: R 2026.01.16
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Hakkliha-köögiviljapada(mahe kaalikas,porgand)	200	126	11,73	4,95	10,31
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, peet(mahe peet)	150	42	2,10	0,45	8,10
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Õunakook	100	332	4,36	14,46	45,83	1,2,3
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
REEDE KOKKU :		1391	42,90	49,18	197,71
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1222	51,79	46,41	151,4

Kuupäev: E 2026.01.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	100	155	27,87	4,40	0,69	10
Tomatikaste	100	30	0,99	0,74	5,13
Röstitud juurseller	65	28	1,29	0,54	5,51	9
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Kurk, peet(mahe), spinat, porgand(mahe porgand)	150	39	1,91	0,45	7,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kummeli tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		1066	59,69	34,79	127,97

Kuupäev: T 2026.01.20
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Seapraad ürtidega	100	275	24,84	19,67
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Hapukapsas, brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	150	57	3,88	0,46	11,31
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Kodujuust R4%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
TEISIPÄEV KOKKU :		1316	57,97	59,39	141,82

Kuupäev: K 2026.01.21
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Mehhiko veisehakklihapada	200	212	15,53	4,95	28,27
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja paprika) mais, rukola	150	68	3,12	0,70	13,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Mustsõstrakreem riisiga	150	251	3,11	16,88	21,61	2
Vesi	100
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		1369	46,32	51,82	184,73

Kuupäev: N 2026.01.22
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kalafilee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(kapsas ja kõrvits) salatilehed, redis	150	29	1,57	0,83	6,76
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		1240	54,14	57,64	130,34

Kuupäev: R 2026.01.23
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kanarisoto(mahe porgand)	350	390	21,58	3,11	69,80
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	33	0,90	0,66	6,78
Segusalat(hiinakapsas ja tomat) nuikapsas, rohelised oad	150	34	1,69	0,30	7,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Leivasupp õuntega	100	104	2,35	0,49	21,58	1
Täispiim, R 4%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Hibiskuse tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		1395	48,30	44,80	202,49
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1277	53,28	49,69	157,47

Kuupäev: E 2026.01.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Maksastrooganov	200	168	11,37	10,19	8,09	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	65	26	0,75	0,55	5,46
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe peet)	150	70	3,12	0,70	13,54
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		1077	42,76	40,05	136,42

Kuupäev: T 2026.01.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Tomatine kalkuni ahjupraad	100	151	27,76	3,90	0,90
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Röstitud rooskapsas	65	23	2,28	0,65	2,86
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(porgand(mahe) ja nuikapsas) rohelised oad,hiinakapsas	150	40	1,80	0,38	8,74
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		1068	57,34	35,75	132,15

Kuupäev: K 2026.01.28
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kana poolkoib	100	199	27,40	7,55	5,09	10
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat (redis ja kapsas) kõrvits, rohelised herned	150	49	3,04	0,30	10,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Keefiri-maasikatarretis	150	80	5,61	2,67	8,55	2
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		1249	60,64	49,23	143,44

Kuupäev: N 2026.01.29
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Pikkpoiss juustuga	100	292	15,85	21,70	8,66	1,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Ahjukartulid ürtidega	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	150	31	1,72	0,87	6,83
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		1315	44,44	61,41	151,59

Kuupäev: R 2026.01.30
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud valge kalafilee	100	122	26,94	0,97	1,06	10,4
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, peet(mahe peet)	150	42	2,10	0,45	8,10
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Mannavaht jõhvikatega	100	111	1,57	0,24	25,90	1
Täispiim, R 4%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi	100	2	0,07	0,09	0,48
Kummeli tee	90
Piimatooted	100	55	3,24	2,63	4,57	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
REEDE KOKKU :		1330	58,90	43,69	177,20
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1208	52,82	46,03	148,16

Allergeenide loetelu

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com