Näita tavatoidu menüüd

XL-menüü menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2026.03.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga(mahe porgand)	200	190	15,64	5,10	21,55
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	65	26	0,75	0,55	5,46
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Kurk, peet(mahe), spinat, redis	150	32	1,91	0,34	6,00
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		1046	42,19	35,39	142,84

Kuupäev: T 2026.03.03
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	65	23	2,28	0,65	2,86
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat( kapsas ja porgand(mahe))brokoli, salatilehed	150	40	2,42	1,03	8,54
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
TEISIPÄEV KOKKU :		1135	43,68	36,04	163,20

Kuupäev: K 2026.03.04
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni - köögiviljaraguu(mahe porgand,kaalikas,kartul)	350	230	16,81	2,05	37,68
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Segusalat(Punane kapsas ja paprika), mais,rukola	150	68	3,12	0,70	13,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kirsi-jogurtitarretis	150	178	4,89	5,06	28,06	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		1162	56,85	46,34	133,62

Kuupäev: N 2026.03.05
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	100	191	31,05	7,25
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Röstitud juurseller	65	28	1,29	0,54	5,51	9
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Hapukapsas, peet(mahe), kaalikas(mahe), rohelised herned	150	62	3,34	0,41	12,56
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Piparmündi tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		1292	49,57	38,36	191,32

Kuupäev: R 2026.03.06
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kala tomati ja paprika kastmes(mahe porgand)	200	121	16,19	1,98	10,40	4
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(hiinakapsas ja tomat) nuikapsas, rohelised oad	150	34	1,69	0,30	7,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Sepiku - õunavorm	100	203	5,50	4,18	36,43	1,2,3
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi(punase sõstraga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Hibiskuse tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		1281	65,00	55,07	132,16
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1183	51,46	42,24	152,63

Kuupäev: E 2026.03.09
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe)	150	70	3,12	0,70	13,54
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kibuvitsa tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
ESMASPÄEV KOKKU :		1160	57,03	45,83	132,87

Kuupäev: T 2026.03.10
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Veisehakkliha-köögivilja pikkpoiss(mahe porgand)	100	159	18,44	6,60	6,82	1,3
Tomatikaste	100	33	1,36	0,66	5,86
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed, kaalikas(mahe)	150	39	1,87	0,94	8,78
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
TEISIPÄEV KOKKU :		1335	41,89	53,50	176,53

Kuupäev: K 2026.03.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Sealiha-köögiviljakaste(mahe porgand)	200	208	13,01	12,36	11,95	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe)	65	33	0,90	0,66	6,78
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Hapukapsas, brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	150	57	3,88	0,46	11,31
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Riisipuding banaani ja marjadega	150	266	2,99	11,26	37,82	2
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Metsiku tüümiani tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		1266	57,88	57,89	131,30

Kuupäev: N 2026.03.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud kartulid(mahe kartul)	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, nuikapsas	150	40	1,80	0,38	8,74
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(punase sõstraga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kummeli tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		1168	45,54	32,84	176,99

Kuupäev: R 2026.03.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kana-lillkapsahautis(mahe porgand)	200	80	13,21	0,34	7,14
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja redis) kõrvits, rohelised herned	150	49	3,04	0,30	10,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Leivakreem õuntega	100	102	3,02	0,29	21,94	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Marja-oregano tee	100	3	0,08	0,01	0,42
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		1083	50,20	37,41	137,87
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1202	50,51	45,49	151,11

Kuupäev: E 2026.03.16
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Maksastrooganov	200	168	11,37	10,19	8,09	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	65	26	0,75	0,55	5,46
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat( kapsas ja porgand,)spinat, peet(mahe)	150	44	2,10	0,49	8,81
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		1049	37,21	40,49	136,35

Kuupäev: T 2026.03.17
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	100	231	16,52	13,54	10,80	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	65	23	2,28	0,65	2,86
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Hapukapsas, salatilehed, rohelised herned, redis	150	48	3,22	0,94	10,06
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Hibiskuse tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		1378	49,55	44,86	197,57
Kalkunipilaff(mahe riis,porgand)	350	417	19,24	4,44	75,39
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Segusalat(Punane kapsas ja paprika), mais, rukola	150	68	3,12	0,70	13,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Marja-jogurtidessert müsliga	150	244	8,06	11,60	26,83	1,2,6
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Piparmündi tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
KOLMAPÄEV KOKKU :		1225	46,15	54,32	143,09

Kuupäev: K 2026.03.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Seapraad porgandi ja küüslauguga(mahe porgand)	100	250	22,48	17,08	2,19
Hapukoorekaste	100	78	1,43	5,63	5,70	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Hapukapsas, kurk, kaalikas(mahe), kõrvits	150	31	1,31	0,26	6,79
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(punase sõstraga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		1515	48,20	62,44	192,63

Kuupäev: N 2026.03.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Saidafilee koorekastmes	200	299	18,11	19,90	11,85	1,2,4
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	33	0,90	0,66	6,78
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(hiinakapsas ja tomat) nuikapsas, rohelised oad	150	34	1,69	0,30	7,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Rabarberikook	100	331	5,74	12,59	48,25	1,3
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
REEDE KOKKU :		1195	52,85	52,05	129,42
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1273	46,79	50,83	159,81

Kuupäev: E 2026.03.23
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kergelt tomatine kana poolkoib	160	279	43,46	10,42	2,17
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola,peet(mahe)	150	61	2,78	0,71	11,66
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kummeli tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		1286	72,64	51,29	135,27

Kuupäev: T 2026.03.24
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	100	191	31,05	7,25
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed,kaalikas(mahe)	150	39	1,87	0,94	8,78
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Piparmündi tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		1153	43,28	43,64	151,15

Kuupäev: K 2026.03.25
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Värskekapsa - veisehakklihahautis(mahe porgand)	200	168	10,95	10,56	9,09
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	33	0,90	0,66	6,78
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, peet(mahe)	150	42	2,10	0,45	8,10
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kohupiimakreem	100	103	7,28	2,65	12,13	2
Õunasupp	50	14	0,06	0,06	3,39
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		1256	61,30	56,51	126,16

Kuupäev: N 2026.03.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat( porgand(mahe) ja nuikapsas)hiinakapsas, rohelised oad	150	40	1,80	0,38	8,74
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kibuvitsa tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		1369	47,66	52,79	180,23

Kuupäev: R 2026.03.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Karrine kalkuni - juustukaste(mahe porgand)	200	299	17,50	20,53	11,52	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja kõrvits) rohelised herned, redis	150	49	3,04	0,30	10,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Marja- rukkivaht	100	88	1,70	0,36	19,76	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		1186	59,49	48,61	131,61
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1250	56,87	50,57	144,88

Kuupäev: E 2026.03.30
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud rohelised herned	65	48	3,55	0,27	9,28
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)), peet(mahe), spinat	150	39	1,91	0,45	7,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(punase sõstraga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kibuvitsa tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		1173	58,93	46,46	132,50

Kuupäev: T 2026.03.31
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud heigifilee	100	158	24,68	6,34	0,38	4
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(Punane kapsas ja paprika), mais, rukola	150	68	3,12	0,70	13,58
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Purukook õuntega	100	339	4,41	14,46	47,59	1,2,3
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Marja-oregano tee	100	3	0,08	0,01	0,42
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
TEISIPÄEV KOKKU :		1507	58,37	61,72	183,47

Kuupäev: K 2026.04.01
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Rootsi pikkpoiss(mahe peet)	100	151	16,49	6,34	6,61	1,2,3
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(kapsas ja kõrvits)salatilehed,redis
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
KOLMAPÄEV KOKKU :		1076	43,48	37,55	142,21

Kuupäev: N 2026.04.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Sealihapilaff(mahe riis,porgand)	350	441	19,37	6,47	76,47
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Segusalat(hiinakapsas ja tomat) nuikapsas, rohelised oad	150	34	1,69	0,30	7,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kama- kohupiimakreem marjadega	150	132	8,70	3,04	16,44	1,2
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		1437	50,94	47,91	201,66
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1299	52,93	48,41	164,96

Allergeenide loetelu

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com