Näita tavatoidu menüüd

XL-menüü menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2024.05.20
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	156	21,10	7,60	0,78
Koorekaste tilliga	100	109	1,44	9,11	5,63	1,2
Aurutatud lillkapsas	65	17	1,25	0,16	3,59
Keedetud läätsed	65	103	7,04	0,49	15,31
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	109	3,04	2,50	17,74	1,3
Hiinakapsas, peet(mahe), paprika, redis	150	40	1,99	0,30	8,18
Kastmevalik salatitele	20	113	0,20	12,13	0,94	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	180
Maitsevesi(sidruni)	180	3	0,13	0,17	0,86
Hibiskuse tee	180	22			5,39
Piimatooted(mahe)	180	101	6,56	4,78	8,15	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
ESMASPÄEV KOKKU :		1208	56,26	49,69	133,81

Kuupäev: T 2024.05.21
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punane kalafilee	100	233	22,14	16,00	0,28	4
Valge kaste maitserohelisega	100	83	1,90	6,04	5,67	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad	65	36	0,80	1,54	5,77
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	81	2,50	1,69	14,22	1
Punane kapsas, kõrvits, porgand(mahe), spinat	150	36	1,99	0,45	7,35
Kastmevalik salatitele	20	113	0,20	12,13	0,94	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Kodujuust	20	20	2,80	0,80	0,48
Vesi	180
Maitsevesi(jõhvikatega)	180	3	0,13	0,17	0,86
Marjamorss	180	75	0,28	0,03	18,00
Piimatooted(mahe)	180	101	6,56	4,78	8,15	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		1292	55,57	55,99	145,95

Kuupäev: K 2024.05.22
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Sealihapilaff(mahe riis,porgand)	350	520	20,86	19,28	65,99
Aurutatud rohelised oad	65	21	1,33	0,08	4,99
Jääsalat, porgand(mahe), redis, kaalikas	150	36	1,54	0,38	8,06
Kastmevalik salatitele	20	113	0,20	12,13	0,94	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Rabarberi-rukkivaht	100	121	1,59	0,36	28,81	1
Piimatooted(mahe)	180	101	6,56	4,78	8,15	2
Vesi	180
Maitsevesi(apelsini)	180	3	0,13	0,17	0,86
Kummeli tee	180	22			5,39
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn(mahe)	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
KOLMAPÄEV KOKKU :		1384	46,06	49,66	193,62

Kuupäev: N 2024.05.23
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkunilihatükid ürtidega	100	154	20,57	7,53	0,98
Piimakaste basiilikuga(mahe piim)	100	89	2,14	6,35	6,07	1,2
Aurutatud rohelised oad	65	21	1,33	0,08	4,99
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	82	1,54	0,89	16,31
Keedetud tatar	65	78	2,71	0,91	15,08
Peet(mahe), kaalikas, jõhvikad, redis	150	43	1,50	0,49	10,12
Kastmevalik salatitele	20	113	0,20	12,13	0,94	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	180
Maitsevesi(kurgi-sidruni)	180	3	0,13	0,17	0,86
Roheline tee	180	29			7,19
Piimatooted(mahe),Kama	180	101	6,56	4,78	8,15	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun(mahe)	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		1172	50,59	46,08	143,53

Kuupäev: R 2024.05.24
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Värskekapsa - veisehakklihahautis(mahe porgand,veisehakkliha)	200	168	10,95	10,56	9,09
Ahjukartulid ürtidega	65	84	1,849	1,776	15,675
Röstitud juurseller	65	38	1,06	2,13	4,55	9
Jääsalat, porgand(mahe), redis, kaalikas	65	16	0,67	0,16	3,49
Kastmevalik salatitele	20	113	0,20	12,13	0,94	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Õuna-kõrvitsakook	100	274	5,29	14,56	29,71	1,2,3
Piimatooted(mahe)	180	101	6,56	4,78	8,15	2
Vesi	180
Maitsevesi(sidruni)	180	3	0,13	0,17	0,86
Soe kummeli - apelsini jook	180	37	0,20	0,02	9,02
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
REEDE KOKKU :		1244	39,77	57,02	146,43
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1260	49,65	51,69	152,67

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Allergeenide loetelu
Näita kõiki