Koolilõuna toiteväärtustega

XL-menüü menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Selle nädala menüüd ei leitud! - näitan järgmise nädala menüüd

Kuupäev: E 2026.03.09
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe)	150	70	3,12	0,70	13,54
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kibuvitsa tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
ESMASPÄEV KOKKU :		1160	57,03	45,83	132,87

Kuupäev: T 2026.03.10
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Veisehakkliha-köögivilja pikkpoiss(mahe porgand)	100	159	18,44	6,60	6,82	1,3
Tomatikaste	100	33	1,36	0,66	5,86
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed, kaalikas(mahe)	150	39	1,87	0,94	8,78
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
TEISIPÄEV KOKKU :		1335	41,89	53,50	176,53

Kuupäev: K 2026.03.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Sealiha-köögiviljakaste(mahe porgand)	200	208	13,01	12,36	11,95	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe)	65	33	0,90	0,66	6,78
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Hapukapsas, brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	150	57	3,88	0,46	11,31
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Riisipuding banaani ja marjadega	150	266	2,99	11,26	37,82	2
Vesi	100
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,48
Metsiku tüümiani tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		1266	57,88	57,89	131,30

Kuupäev: N 2026.03.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud kartulid(mahe kartul)	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, nuikapsas	150	40	1,80	0,38	8,74
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	100
Maitsevesi(punase sõstraga)	100	2	0,07	0,09	0,48
Kummeli tee	100
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		1168	45,54	32,84	176,99

Kuupäev: R 2026.03.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kana-lillkapsahautis(mahe porgand)	200	80	13,21	0,34	7,14
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja redis) kõrvits, rohelised herned	150	49	3,04	0,30	10,24
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Leivakreem õuntega	100	102	3,02	0,29	21,94	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,48
Marja-oregano tee	100	3	0,08	0,01	0,42
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		1083	50,20	37,41	137,87
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1202	50,51	45,49	151,11

Allergeenide loetelu

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com
Näita kõiki

Viimati muudetud:

2025-04-24 18:45

Prindi