Näita XL-menüüd

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2026.05.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	50	78	13,94	2,20	0,34	10
Kikerhernepilaff(mahe riis,porgand)	300	401	14,48	3,58	72,79
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Kurk, peet(mahe), spinat, porgand(mahe porgand)	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	11	62	0,12	6,70	0,23	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	90	259	7,39	3,03	47,91	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		857	36,42	29,44	112,20

Kuupäev: T 2026.05.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	50	116	8,26	6,77	5,40	1,3
Oakotlet (Vegan)(mahe porgand)	50	66	2,51	1,79	9,59	1,10
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat( kapsas ja kõrvits) kaalikas(mahe), salatilehed	120	28	1,25	0,72	6,55
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	9	49	2,05	3,93	2,23	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajok)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
TEISIPÄEV KOKKU :		828	33,72	27,39	113,22

Kuupäev: K 2026.05.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Tomatine frikadellisupp(mahe porgand,kartul)	300	161	12,33	3,65	20,37	1,3
Kreemjas kaunviljasupp riisiga(mahe porgand,riis)	300	243	9,00	9,97	31,68	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Kakao - jogurtidessert banaaniga	150	178	5,20	4,64	28,41	2
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Metsiku tüümiani tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	215	6,15	2,52	39,93	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		849	35,99	29,78	112,14

Kuupäev: N 2026.05.14
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	50	130	13,68	8,46	0,05	4
Kapsa - riisikotlet	50	61	2,00	2,28	8,50	1,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	60	30	0,83	0,61	6,26
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(punane kapsas ja paprika)mais, rukola	120	54	2,50	0,56	10,86
Kastmevalik salatitele	3	17	0,03	1,83	0,06	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	215	6,15	2,52	39,93	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
NELJAPÄEV KOKKU :		850	33,46	29,64	113,39

Kuupäev: R 2026.05.15
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kõrvitsapüreesupp sealihaga(mahe kartul,porgand)	300	186	12,50	9,30	14,34	2
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand,kartul)	300	139	5,56	0,72	28,57	1,9
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Mannapuding	75	117	2,64	6,64	11,77	1,2
Marjasupp	75	30	0,21	0,02	6,66
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(kurgigia)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		843	32,64	29,53	112,15
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		845	34,45	29,16	112,62

Kuupäev: E 2026.05.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Hakklihakaste	150	126	8.52	7.64	6.06	1,2
Herne- ja aedviljahautis(mahe porgand)	150	106	5.38	1.22	20.36
Keedetud odrakruup	60	68	1.74	0.42	14.87	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2.81	0.66	16.38	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6.50	0.45	14.13
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe peet)	120	56	2.50	0.56	10.83
Kastmevalik salatitele	18	101	0.20	10.96	0.38	10,2
Seemnesegu	10	55	2.28	4.37	2.48	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0.06	0.08	0.43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0.01	0.01	5.17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2.89	2.73	4.13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	45	129	3.69	1.51	23.96	1,11,2
Pirn	70	30	0.28	0.28	7.42
Kõrvits	100	20	0.80	0.10	4.80
ESMASPÄEV KOKKU :		841	32.28	29.77	111.04

Kuupäev: T 2026.05.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Porgandi-kikerherne kotlet(mahe porgand)	50	83	4,48	0,89	12,40	1
Piimakaste basiilikuga	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Aurutatud rohelised herned	60	44	3,28	0,25	8,57
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad,nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	25	140	0,28	15,23	0,53	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		875	41,38	31,02	109,03

Kuupäev: K 2026.05.20
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Borš kalkunilihaga(mahe peet,kartul,porgand)	300	118	12,44	1,57	14,11
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe kartul,porgand,pun.läätsed)	300	216	10,61	6,85	29,50	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	150	126	7,79	3,16	16,16	1,2
Seemne-pähklisegu	30	167	7,25	13,63	6,07	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
KOLMAPÄEV KOKKU :		860	37,21	29,52	113,36

Kuupäev: N 2026.05.21
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	50	95	15,52	3,62
Kikerhernepikkpoiss(mahe porgand)	50	72	3,88	0,79	10,51	1
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, peet(mahe peet)	120	33	1,68	0,36	6,48
Kastmevalik salatitele	11	62	0,12	6,70	0,23	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Marja-oregano tee	90	2	0,07	0,01	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	90	259	7,39	3,03	47,91	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		877	33,10	33,55	110,67

Kuupäev: R 2026.05.22
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kala - köögiviljasupp(mahe porgand,kaalikas,kartul)	300	155	15,56	4,50	14,03	4
Borš läätsedega(mahe peet,kartul,porgand)	300	145	7,71	0,70	25,77
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Brownie(mahe peet)	80	329	5,50	19,10	32,45	1,2,3
Seemne-pähklisegu	10	56	2,42	4,54	2,02	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		870	38,42	29,94	113,34
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		865	36,48	30,76	111,49

Kuupäev: E 2026.05.25
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud kanakintsuliha ürdimarinaadis	50	144	14,27	9,37	0,66
Chilli sin carne(mahe porgand)	150	101	5,08	1,27	18,69
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Kurk, peet(mahe), spinat, porgand(mahe porgand)	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	3	17	0,03	1,83	0,06	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajok)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		853	33,80	30,72	111,74

Kuupäev: T 2026.05.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Veisehakkliha-köögivilja pikkpoiss	50	80	9,22	3,30	3,41	1,3
Kikerhernepikkpoiss(mahe porgand)	50	72	3,88	0,79	10,51	1
Piimakaste basiilikuga	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Hapukapsas, brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	120	46	3,11	0,37	9,04
Kastmevalik salatitele	18	101	0,20	10,96	0,38	10,2
Seemnesegu	13	71	2,96	5,68	3,23	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	65	187	5,33	2,19	34,60	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
TEISIPÄEV KOKKU :		858	36,42	29,43	113,34

Kuupäev: K 2026.05.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Hartšosupp sealihaga(mahe riis,porgand)	300	221	14,34	4,88	30,10
Karrine lillkapsapüreesupp kikerhernestega	300	274	7,98	16,09	24,75	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Marja-jogurtikreem	150	178	5,58	7,56	21,51	1,2
Seemne-pähklisegu	25	140	6,04	11,36	5,06	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		866	39,74	29,62	110,61

Kuupäev: N 2026.05.28
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	50	130	13,68	8,46	0,05	4
Kartuli-seenekotlet(mahe kartul)	50	57	2,06	0,56	11,54	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	78	1,43	5,63	5,70	1,2
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(kapsas ja redis) kõrvits, salatilehed	120	24	1,25	0,66	5,41
Kastmevalik salatitele	8	45	0,09	4,87	0,17	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
NELJAPÄEV KOKKU :		829	30,93	28,67	113,48

Kuupäev: R 2026.05.29
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Värskekapsasupp kalkunilihaga(mahe kartul,porgand)	300	105	11,91	1,54	11,87
Itaaliapärane kruubisupp(mahe porgand)	300	145	6,87	0,77	30,88	1,9
Õunakook	100	263	4,36	14,46	28,86	1,2,3
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	215	6,15	2,52	39,93	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		863	37,74	29,32	112,74
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		854	35,73	29,55	112,38

Kuupäev: E 2026.06.01
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkun karri marinaadis	50	73	13,77	1,94
Köögivilja-kikerherne vokiroog(mahe porgand)	150	61	2,95	1,30	9,90
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe peet)	120	56	2,50	0,56	10,83
Kastmevalik salatitele	25	140	0,28	15,23	0,53	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		881	41,11	28,95	112,66

Kuupäev: T 2026.06.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Hirsi - porgandikotlet(mahe pun.läätsed,porgand)	50	48	2,08	0,82	8,29	1,2,3
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	85	244	6,98	2,86	45,25	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		828	39,32	25,32	115,37

Kuupäev: K 2026.06.03
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Hernesupp sealihaga(mahe porgand)	300	319	22,56	5,16	48,98	1
Kreemjas kaunviljasupp riisiga(mahe porgand,riis)	300	243	9,00	9,97	31,68	2
Leivavaht jõhvikatega	100	130	1,96	0,56	28,05	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	30	167	7,25	13,63	6,07	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	20	57	1,64	0,67	10,65	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		854	36,66	29,37	113,30

Kuupäev: N 2026.06.04
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Veiselihaguljašš(mahe porgand)	150	175	9,65	11,30	8,91	1,2
Lillkapsa - spinatikotlet	50	55	1,99	2,43	6,73	1,3
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Ahjukartulid ürtidega	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat( kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	6	34	0,07	3,65	0,13	10,2
Seemnesegu	19	104	4,33	8,31	4,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		860	34,46	31,07	110,51

Kuupäev: R 2026.06.05
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalaseljanka	300	189	15,64	9,68	10,22	4
Läätsesupp sulajuustuga(mahe porgand,pun.läätsed)	300	250	17,18	6,94	30,74	2
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Kirsi-jogurtitarretis	150	178	4,89	5,06	28,06	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	10	56	2,42	4,54	2,02	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	215	6,15	2,52	39,93	1,11,2
Banaan	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		832	30,90	30,77	113,56
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		851	36,49	29,1	113,08

Kuupäev: E 2026.06.08
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Aedviljakarri ubadega	150	157	6,27	7,19	19,06	2
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Kurk, peet, spinat, porgand	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	11	62	0,12	6,70	0,23	10,2
Seemnesegu	4	22	0,91	1,75	0,99	11
Vesi	90
Maitsevesi	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Pria piimatooted	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	85	244	6,98	2,86	45,25	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		850	34,76	29,34	112,70

Kuupäev: T 2026.06.09
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Borš sealihaga	300	133	12,24	3,30	14,11
Tomati - rohelise läätsesupp	300	263	16,43	1,39	43,32
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Riisipuder	75	85	2,56	1,48	15,39	2
Maasikasupp	75	18	0,15	0,06	4,36
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6
Vesi	90
Maitsevesi	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Pria piimatooted	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		800	33,30	24,79	112,53
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		825	34,03	27,06	112,62

Allergeenide loetelu

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com