Koolilõuna toiteväärtustega

Tagasi toitlustuse lehele
Toitlustab As Toidutorn
Toidutorn

Ava
tavatoidu või poistetoidu menüü.

Taimetoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega
Kuupäev: E 2020.03.30
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
Aurutatud köögiviljad2001345.6 2.219.2
Kartulipüree1001114 2.116.2
Sõmer tatar/mahe riis1001240.7 4.323.9
Peakapsa-paprikasalat peterselliga3023.51.3 0.52.4
Punapeedi-küüslaugusalat3022.50.8 0.55
Põlva peenleib / seemnesepik40/201512.2 4.925.2
PRIA piim, R2,5% / keefir, R 2,5%/ kamajook/ maitsevesi150/1002006.2 926.5
Puuvili /pirn, õun/100380.4 0.212.5
Toidukord kokku80421.2 23.7130.9

Kuupäev: T 2020.03.31
NimetusKogus, gEnergia, kcalRasvad, g Valgud, gSüsivesikud, g
TAIMNE TEISIPÄEV - HTG ROHELISED
Kaunviljadega pilaff250277.67.5 7.165.5
Külm köömnekaste5092.53.6 131.6
Porgandi-apelsinisalat röstitud kõrvitsaseemnetega30321.9 15.7
Hapukurgi-värskekapsasalat tilliga3018.41.3 0.31.9
Rukkileib"Koolileib",Seemnesepik40/20139.82 4.524.4
PRIA piim R2,5% / PRIA keefir R2,5%/ maitsevesi100/150139.96.3 8.412.3
Puuvili /õun, banaan/10031.20.2 0.213.5
Toidukord kokku731.422.8 34.5124.9
Energia (sRasvad, g Valgud, gSüsivesiku
Perioodi keskmine toidukord79427.4 26.7120.2
10 päeva keskmine põhitoitainete vajadus85028.3 26.6122.2
lubatud ernevuse määr +/- 10 päeva keskmisena652.4 5.35.3
võrdluses soovitusliku normiga-56-0.9 0.1-2
Menüü ja toidu energiahulga arvestuse koostas: HTG peakokk Heli Põder
e-post: htg@toidutorn.ee
Allergeenide kohta saab infot peakokk Helilt telefon 53941461
Viimati muudetud: 
2019-11-12 14:17