Näita XL-menüüd

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2026.03.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga(mahe porgand)	150	142	11,73	3,83	16,16
Aedviljakarri ubadega(mahe porgand)	150	157	6,27	7,19	19,06	2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Kurk, peet(mahe), spinat, redis	120	26	1,53	0,27	4,80
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		800	32,57	27,02	110,11

Kuupäev: T 2026.03.03
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat( kapsas ja porgand(mahe)) brokoli, salatilehed	120	32	1,93	0,82	6,83
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
TEISIPÄEV KOKKU :		877	36,87	36,22	105,26

Kuupäev: K 2026.03.04
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni-kikerhernesupp(mahe porgand,kartul)	300	161	15,67	2,01	18,17
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe porgand,kaalikas,pun.läätsed)	300	216	10,61	6,85	29,50	2
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Kirsi-jogurtitarretis	150	178	4,89	5,06	28,06	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	90	259	7,39	3,03	47,91	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		809	35,94	20,42	118,53

Kuupäev: N 2026.03.05
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	50	95	15,52	3,62
Porgandikotlet seesamiseemnetega(mahe porgand)	50	81	2,49	3,28	10,98	1,11,2,3
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Röstitud juurseller	60	26	1,19	0,50	5,08	9
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Hapukapsas, peet(mahe), kaalikas(mahe), rohelised herned	120	50	2,67	0,33	10,05
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		899	41,62	34,23	106,48

Kuupäev: R 2026.03.06
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalaseljanka(mahe kartul)	300	189	15,64	9,68	10,22	4
Värskekapsasupp läätsedega(mahe kartul,porgand,roh.läätsed)	300	205	12,17	1,01	34,61
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Sepiku - õunavorm	100	203	5,50	4,18	36,43	1,2,3
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		873	36,14	33,78	108,55
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		852	36,63	30,33	109,79

Kuupäev: E 2026.03.09
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Kreemjas läätse - köögiviljakarri(mahe porgand,pun.läätsed)	150	166	9,06	5,87	19,56	2
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud brokoli	60	20	2,02	0,22	3,53
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe peet)	120	56	2,50	0,56	10,83
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kibuvitsa tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
ESMASPÄEV KOKKU :		846	36,60	30,90	108,28

Kuupäev: T 2026.03.10
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Veisehakkliha-köögivilja pikkpoiss(mahe porgand)	50	80	9,22	3,30	3,41	1,3
Kohupiima - kartulikotlet(mahe kartul)	50	63	2,81	0,83	11,55	1,2,3
Tomatikaste	100	33	1,36	0,66	5,86
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(punane kapsas ja paprika) salatilehed, kaalikas(mahe)	120	31	1,49	0,75	7,03
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
TEISIPÄEV KOKKU :		824	36,13	31,91	100,50

Kuupäev: K 2026.03.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Peedisupp sealiha ja munaga(mahe peet,porgand,kartul)	300	147	13,71	4,68	12,56	3
Juurviljapüreesupp(mahe kartul,pun.läätsed,porgand,kaalikas)	300	214	10,25	6,82	29,29	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Riisipuding banaani ja marjadega	150	266	2,99	11,26	37,82	2
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Metsiku tüümiani tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		821	29,95	32,07	104,12

Kuupäev: N 2026.03.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	50	130	13,68	8,46	0,05	4
Kikerherne kotlet ehk falafel(mahe porgand)	50	76	3,95	0,48	13,96	1
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Keedetud kartulid(mahe kartul)	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(hiinakapsas ja porgand (mahe)) rohelised oad,nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		858	36,58	27,59	116,73

Kuupäev: R 2026.03.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni-lillkapsasupp(mahe porgand,kartul)	300	115	12,70	1,57	13,65
Värskekapsaborš punaste ubadega(mahe peet,kartul,porgand)	300	125	6,35	0,65	25,32
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Leivakreem õuntega	100	102	3,02	0,29	21,94	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Marja-oregano tee	90	2	0,07	0,01	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		810	35,27	19,74	124,42
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		832	34,91	28,44	110,81

Kuupäev: E 2026.03.16
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Maksastrooganov	150	126	8,52	7,64	6,06	1,2
Aedviljakarri ubadega(mahe porgand)	150	157	6,27	7,19	19,06	2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat( kapsas ja porgand(mahe)), spinat, peet(mahe)	120	35	1,68	0,39	7,05
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		808	28,91	30,91	106,49

Kuupäev: T 2026.03.17
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	50	116	8,26	6,77	5,40	1,3
Riisikotlet aedviljadega	60	77	5,52	1,94	9,37	1,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Hapukapsas, salatilehed, rohelised herned, redis	120	38	2,57	0,75	7,60
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	80
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
TEISIPÄEV KOKKU :		865	30,83	39,69	100,94

Kuupäev: K 2026.03.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Minestroone kalkunilihaga(mahe porgand,kartul)	300	130	13,11	1,60	16,65	1,9
Kaalika-kikerhernepüreesupp(mahe porgand,kaalikas,kartul)	300	229	9,05	7,23	29,80	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Marja-jogurtidessert müsliga	150	244	8,06	11,60	26,83	1,2,6
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		841	36,02	31,86	104,61

Kuupäev: N 2026.03.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Seapraad porgandi ja küüsluguga(mahe porgand)	50	125	11,24	8,54	1,10
Köögiviljakotlet(mahe porgand,kartul,kaalikas)	50	38	1,26	0,55	7,55	1,3
Hapukoorekaste	100	78	1,43	5,63	5,70	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Hapukapsas, kurk, kaalikas(mahe), kõrvits	120	25	1,05	0,21	5,43
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		871	35,75	36,47	100,88

Kuupäev: R 2026.03.20
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Selge kalasupp(mahe porgand,kartul)	300	112	14,84	0,89	11,80	4
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand,kartul)	300	139	5,56	0,72	28,57	1,9
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Rabarberikook	100	331	5,74	12,59	48,25	1,3
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		889	34,83	25,98	130,14
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		855	33,27	32,98	108,61

Kuupäev: E 2026.03.23
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kergelt tomatine kana poolkoib	80	139	21,73	5,21	1,09
Juurvilja - hernepada	150	65	3,17	1,20	11,98
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2
Aurutatud brokoli	60	20	2,02	0,22	3,53
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, peet(mahe)	120	56	2,50	0,56	10,83
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		865	43,23	33,35	100,54

Kuupäev: T 2026.03.24
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	50	95	15,52	3,62
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed, kaalikas(mahe)	120	31	1,49	0,75	7,03
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		882	39,08	24,69	126,84

Kuupäev: K 2026.03.25
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Tomati - veisehakklihasupp riisiga(mahe porgand,riis,kartul)	300	206	13,33	3,96	29,80
Porgandi - kikerherne püreesupp(mahe porgand)	300	180	6,02	7,17	21,81	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Kohupiimakreem	100	103	7,28	2,65	12,13	2
Õunasupp	50	14	0,06	0,06	3,39
Seemne-pähklisegu	25	140	6,04	11,36	5,06	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
KOLMAPÄEV KOKKU :		869	40,46	35,77	96,97

Kuupäev: N 2026.03.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	50	130	13,68	8,46	0,05	4
Kapsa - riisikotlet	50	48	1,79	0,84	8,52	1,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Hiinakapsas, rohelised oad, porgand(mahe), nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kibuvitsa tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		882	36,36	26,53	125,61

Kuupäev: R 2026.03.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Porgandipüreesupp kalkunilihaga(mahe porgand,kartul)	300	176	12,56	7,65	15,39	2
Tomati - rohelise läätsesupp(mahe porgand,roh.läätsed)	300	263	16,43	1,39	43,32
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Marja- rukkivaht	100	88	1,70	0,36	19,76	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		836	37,05	32,53	102,48
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		867	39,24	30,57	110,49

Kuupäev: E 2026.03.30
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Roheline ratatouille(roh.läätsed)	150	100	6,49	0,56	16,59	9
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud rohelised herned	60	44	3,28	0,25	8,57
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)), peet(mahe), spinat	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11
Vesi	90
Maitsevesi(punase sõstraga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kibuvitsa tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		861	38,09	36,14	99,28

Kuupäev: T 2026.03.31
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalasupp tomatiga(mahe porgand,kartul)	300	127	16,28	1,95	11,53	4
Herne-kartulisupp(mahe porgand,kartul)	300	239	12,45	0,82	48,89	1,9
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Marja-oregano tee	90	2	0,07	0,01	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
TEISIPÄEV KOKKU :		871	34,35	29,08	119,48

Kuupäev: K 2026.04.01
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Rootsi pikkpoiss(mahe peet)	50	76	8,24	3,17	3,31	1,2,3
Läätsepikkpoiss	50	74	3,86	0,57	13,20	1
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Aurutatud mais	60	62	1,90	0,49	13,04
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(valge kapsas ja kõrvits)salatilehed, redis	120	24	1,25	0,66	5,41
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	40	115	3,28	1,34	21,30	1,11,2
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
KOLMAPÄEV KOKKU :		825	30,66	32,57	107,58

Kuupäev: N 2026.04.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ukraina Borš sealihaga(mahe peet,kartul,porgand)	300	141	12,82	4,36	13,12
Kartuli-porrulaugu püreesupp ubadega(mahe kartul)	300	122	3,23	6,28	14,48	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Kama- kohupiimakreem marjadega	150	132	8,70	3,04	16,44	1,2
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	52	2,89	2,73	4,13	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
NELJAPÄEV KOKKU :		809	37,43	26,24	106,05
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		841	35,13	31,01	108,1

Allergeenide loetelu

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat  teavet  toidu nimetuse  ning  allergiat  või  talumatust  põhjustavate  koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com