Koolisöökla menüü toiteväärtused | Hugo Treffneri Gümnaasium

Kuvatakse XL-menüü toiteväärtusi.
Näita hoopis Tavatoidu menüüd.

Kuupäev: K 02.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Köögivilja pajaroog sealihaga(mahe kaalikas,porgand)	200	115	11,28	4,30	8,09
Röstitud suvikõrvits	65	19	1,20	0,50	2,75
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(punane kapsas ja paprika) aurutatud mais, rukola	160	74	3,39	0,77	14,13
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Marja-jogurtidessert müsliga	160	265	8,44	14,40	25,11	1,2,6
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Piparmündi tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		1222	48,14	49,36	141,46

Kuupäev: N 03.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Hapukapsas, aurutatud brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	160	64	4,37	0,52	12,54
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(piparmündiga )	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Arbuus	70	24	0,35	0,21	5,04
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		1237	59,62	57,35	117,76

Kuupäev: R 04.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Makaronid hakklihaga(mahe pasta)	350	582	20,56	17,83	83,29	1
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Segusalat(hiinakapsas ja tomat)nuikapsas, aurutatud rohelised oad	160	34	1,67	0,24	7,17
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Õuna-kõrvitsakook	110	276	6,44	15,35	27,75	1,2,3
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		1704	51,47	72,96	204,09
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1292	56,83	53,35	141,7

Kuupäev: E 07.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Koorene kalkuni - köögiviljapada seentega	200	252	14,54	15,67	14,03	2
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(jääkapsas ja tomat) aurutatud mais, spinat	160	62	2,63	0,65	11,69
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Kummeli tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		1076	41,94	46,19	121,36

Kuupäev: T 08.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Seapraad ürtidega	100	275	24,84	19,67	0
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)) aurutatud rohelised oad, nuikapsas	160	40	1,63	0,24	7,93
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		1213	57,36	59,32	108,08

Kuupäev: K 09.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kana-koorekaste(mahe porgand)	200	212	14,40	11,36	12,59	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat( kapsas ja redis) kõrvits, aurutatud rohelised herned	160	53	3,34	0,33	11,19
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kohupiimakreem	130	132	9,42	3,45	15,38	2
Marjasupp	50	10	0,15	0,01	2,00
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Värske melon	70	19	0,42	0,07	4,34
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		1191	51,36	44,61	141,30

Kuupäev: N 10.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pikkpoiss maitserohelise ja küüslauguga	100	180	20,82	7,42	7,05	1,3
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat( kapsas ja kurk)salatilehed, värske paprika	160	33	1,86	0,88	6,21
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(piparmündi ja sidruniga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		1189	51,00	49,17	131,42

Kuupäev: R 11.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Krõbe kalafileepulgake	100	127	19,49	5,34	0,13	1,3,4
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(hapukapsas ja peet(mahe)) kaalikas(mahe), rukola	160	51	2,50	0,52	9,47
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Marja- rukkivaht	110	129	1,70	0,36	29,74	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%(mahe)	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		1248	52,46	39,69	166,83
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1183	50,82	47,8	133,8

Kuupäev: E 14.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76	0
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	65	26	0,75	0,55	5,46
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Keedetud pasta (mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Värske kurk, keedetud peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	160	43	1,90	0,32	6,99
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(piparmündiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		1156	62,51	46,84	113,80

Kuupäev: T 15.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkunipraad ürdimarinaadis	100	147	27,56	3,88	0,10
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2
Röstitud rooskapsas	65	23	2,28	0,65	2,86
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(kapsas ja valge redis) kaalikas(mahe), aurutatud brokoli	160	42	2,59	0,39	8,83
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		1071	62,47	37,40	119,54

Kuupäev: K 16.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Värskekapsa - veisehakklihahautis(mahe porgand)	200	120	11,64	4,82	8,28
Röstitud suvikõrvits	65	19	1,20	0,50	2,75
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(punane kapsas ja paprika) aurutatud mais, rukola	160	74	3,39	0,77	14,13
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Keefiri-maasikatarretis	160	120	5,61	2,67	18,53	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		1093	44,71	37,96	138,75

Kuupäev: N 17.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega (mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Hapukapsas, aurutatud brokoli, kaalikas(mahe), aurutatud herned	160	64	4,37	0,52	12,54
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Piparmündi tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Arbuus	70	24	0,35	0,21	5,04
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		1221	58,07	57,28	115,90

Kuupäev: R 18.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sealihapilaff(mahe riis,porgand)	350	440	19,20	6,39	75,59
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Segusalat(hiinakapsas ja tomat)nuikapsas, aurutatud rohelised oad	160	34	1,67	0,24	7,17
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Puuviljasalat	160	95	0,69	0,40	22,84
Vaniljekaste	30	20	0,90	0,75	2,47	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi (kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		1396	45,14	47,31	192,51
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1187	54,58	45,36	136,1

Kuupäev: E 21.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Bolognesekaste(mahe porgand)	200	126	12,22	3,79	10,56
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(jääkapsas ja tomat), aurutatud mais, spinat	160	62	2,63	0,65	11,69
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		997	46,50	34,17	120,09

Kuupäev: T 22.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjusealiha	100	191	31,05	7,25	0
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad,nuikapsas	160	40	1,63	0,24	7,93
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Kummeli tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		1160	59,95	47,25	119,90

Kuupäev: K 23.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni - köögiviljaraguu (kartulita)(mahe porgand,kaalikas)	350	172	20,31	4,40	12,96
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Segusalat( kapsas ja kõrvits) aurutatud rohelised herned, redis	160	53	3,34	0,33	11,19
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Riisipuding õuna ja kaneeliga	160	239	2,53	11,59	31,58	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Värske melon	70	19	0,42	0,07	4,34
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		1069	46,22	44,80	115,65

Kuupäev: N 24.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	100	236	17,02	13,97	10,77	1,3
Piimakaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Kartulipuder	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat( kapsas ja paprika), salatilehed, värske kurk	160	33	1,86	0,88	6,21
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		1211	46,14	55,86	127,31

Kuupäev: R 25.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Valge kalafilee koorekastmes	200	318	17,22	22,45	11,85	1,2,4
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Segusalat(hapukapsas ja peet(mahe)), kaalikas(mahe), rukola	160	51	2,50	0,52	9,47
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Sepiku - õunavorm	110	233	6,57	5,39	40,38	1,2,3
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi( sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		1505	53,17	60,36	185,04
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1188	50,4	48,49	133,6

Kuupäev: E 28.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	100	155	27,87	4,40	0,69	10
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud juurseller	65	28	1,29	0,54	5,51	9
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Värske kurk, keedetud peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	160	43	1,90	0,32	6,99
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Piparmündi tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,kefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		1103	58,04	44,71	112,38

Kuupäev: T 29.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pikkpoiss veiselihast	100	187	19,12	7,52	10,83	1,3
Tomatikaste	100	33	1,32	0,64	5,65
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(redis ja kaalikas(mahe)), kapsas, aurutatud brokoli	160	42	2,59	0,39	8,83
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piimatooted(mahe piim,kefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		1106	52,48	39,22	134,48

Kuupäev: K 30.09.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Tomatine kanapada köögiviljadega(mahe porgand)	200	105	13,64	1,32	10,09	9
Röstitud suvikõrvits	65	19	1,20	0,50	2,75
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Segusalat(punane kapsas ja paprika) aurutatud mais, rukola	160	74	3,39	0,77	14,13
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kõrvitsa - õunakreem riivleivaga	160	151	7,28	2,21	26,67	1,2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piimatooted(mahe piim,kefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		1108	48,27	34,32	147,68

Kuupäev: N 01.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(hapukapsas ja hernes) aurutatud brokoli,kaalikas(mahe)	160	64	4,37	0,52	12,54
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piimatooted(mahe piim,kefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Arbuus	70	24	0,35	0,21	5,04
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		1185	62,82	49,24	117,61

Kuupäev: R 02.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Hakklihakaste	200	371	10,89	30,77	12,99	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Segusalat(hiinakapsas ja tomat)nuikapsas, aurutatud rohelised oad	160	34	1,67	0,24	7,17
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kama- kohupiimakreem marjadega	160	151	9,29	3,25	20,33	1,2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piimatooted(mahe piim,kefir 2.5%)	100	58	3,22	3,03	4,58	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		1411	45,94	64,17	157,42
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1183	53,51	46,33	133,91

Allergeenide loetelu PDF

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar

Kalender

Kontaktandmed