Koolisöökla menüü toiteväärtused | Hugo Treffneri Gümnaasium

Kuvatakse Tavatoidu toiteväärtusi.
Näita hoopis XL-menüü menüüd.

Kuupäev: E 05.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sealihakaste ürtidega	150	125	8,96	7,65	5,39	1,2
Aedviljakarri ubadega (mahe porgand)	150	159	5,57	8,51	15,23
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(jääkapsas ja tomat) aurutatud mais, spinat	120	46	1,97	0,49	8,77
Kastmevalik salatitele	12	68	0,15	7,32	0,24	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook (mahe õuna mahljook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		810	32,61	25,43	109,38

Kuupäev: T 06.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88	0
Peedi-kohupiimakotlet (mahe peet)	50	49	4,07	0,70	6,68	1,2,3
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(hiinakapsas ja porgand (mahe)) rohelised oad, rukola	120	31	1,86	0,33	5,26
Kastmevalik salatitele	3	17	0,04	1,83	0,06	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (arooniaga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Piparmündi tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Melon	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		816	40,02	25,84	102,54

Kuupäev: K 07.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Lihtne kalasupp munaga(mahe porgand)	300	165	17,01	6,20	10,07	3,4
Koorene köögivilja-nuudlisupp(mahe porgand)	300	178	5,36	6,65	24,54	1,2,9
Kakao-kohupiimavaht	140	244	10,47	15,00	15,73	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	10	57	2,70	4,74	1,17	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	180	6,58	2,34	28,55	1,2,3
Lõhemääre	30	76	5,98	5,71	0,39	2,4
Õun	70	19	0,42	0,07	4,34
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		825	49,12	37,02	68,11

Kuupäev: N 08.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Hautatud kalkuniliha	50	75	13,83	1,95	0,30
Porgandikotlet seesamiseemnetega(mahe porgand)	50	83	2,48	3,38	10,21	1,11,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Ahjukartulid ürtidega (mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat punane kapsas ja paprika)salatilehed, värske kurk	120	25	1,40	0,66	4,66
Kastmevalik salatitele	8	45	0,10	4,88	0,16	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		890	43,41	27,07	111,37

Kuupäev: R 09.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Rassolnik veiselihaga(mahe porgand)	300	183	13,06	6,73	17,97	1
Brokolipüreesupp	300	209	8,42	9,89	20,42	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Marja- rukkivaht	100	120	1,53	0,33	27,76	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%(mahe)	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	20	115	5,41	9,48	2,34	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	75	192	7,06	2,51	30,58	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		846	35,64	28,50	109,35
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		837	40,16	28,77	100,15

Kuupäev: E 12.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sidrunheinakana	50	76	12,38	2,50	0,81	1,4,7
Tofu-köögiviljahautis ingveri ja küüslauguga(mahe porgand)	150	60	2,40	8,58	14,60	1,7,9
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Röstitud suvikõrvits	60	18	1,11	0,46	2,53
Keedetud rohelised läätsed (mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Värske kurk, peet (mahe), spinat, porgand(mahe)	120	32	1,43	0,24	5,24
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(arooniaga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Kummeli tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		886	43,17	29,63	104,06

Kuupäev: T 13.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Vietnami moodi sealiha	50	122	10,95	8,43	0,82	1,4,7
Kikerherne kotlet ehk falafel(mahe porgand)	50	57	3,29	0,35	9,62	1
Piimakaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Röstitud punane peet ürtidega (mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud kurkumiriis(mahe riis)	60	77	1,51	0,53	16,38
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Hapukapsas, brokoli, kaalikas(mahe), aurutatud rohelised herned	120	48	3,28	0,39	9,41
Kastmevalik salatitele	3	17	0,04	1,83	0,06	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Arbuus	70	24	0,35	0,21	5,04
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
TEISIPÄEV KOKKU:		887	40,00	31,67	106,21

Kuupäev: K 14.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pho-st inspireeritud veiselihasupp(mahe porgand)	300	194	12,79	7,09	19,34	4
Köögivilja ja riisinuudli supp brokoli ja ubadega(mahe porg)	300	131	5,46	0,92	24,92	1,4,7,9
Kookose-riisipuding röstitud seesamiga	140	227	3,96	12,11	24,70	11,2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	15	86	4,06	7,11	1,75	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Õun	70	30	0,49	0,42	6,58
Porgand (mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		815	32,71	31,90	93,15

Kuupäev: N 15.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sidrunheina ja laimiga küpsetatud lõhe	60	144	13,29	9,64	1,11	1,4,7
Kartuli-seenekotlet(mahe kartul)	50	59	2,19	0,67	11,53	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	60	29	0,52	0,46	4,62
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat( kapsas ja kaalikas(mahe)) valge redis, aurutatud brokoli	120	31	1,94	0,29	6,63
Kastmevalik salatitele	3	17	0,04	1,83	0,06	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Ploom	70	28	0,14	0,25	6,93
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
NELJAPÄEV KOKKU:		893	37,86	31,54	111,68

Kuupäev: R 16.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kookosene kalkunisupp sidrunheina ja laimiga	300	228	14,35	22,59	18,95	4
Hapukapsasupp läätsedega(mahe porgand,läätsed)	300	210	10,13	1,21	37,76	1
Mango-kookosekreem laimiga	140	249	2,70	17,47	20,60	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	15	86	4,06	7,11	1,75	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	40	103	3,76	1,34	16,31	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		838	31,87	51,97	87,46
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		864	37,12	35,34	100,51

Kuupäev: E 19.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Haklihakaste (mahe porgand)	150	126	8,52	7,64	6,06	1,2
Köögivilja-kikerherne vokiroog(mahe porgand)	150	61	2,83	1,24	8,78
Aurutatud brokoli	60	20	2,02	0,22	3,53
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(jääkapsas ja tomat) aurutatud mais, spinat	120	46	1,97	0,49	8,77
Kastmevalik salatitele	25	141	0,31	15,25	0,51	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		870	33,33	33,45	106,02

Kuupäev: T 20.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pikkpoiss juustuga	50	147	8,05	10,96	4,32	1,2,3
Hirsi - porgandikotlet(mahe porgand,pun.läätsed)	50	49	2,13	0,90	7,87	1,2,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad, rukola	120	31	1,86	0,33	5,26
Kastmevalik salatitele	3	17	0,04	1,83	0,06	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Apelsin	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		828	34,94	31,41	96,57

Kuupäev: K 21.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kanasupp spinatiga (mahe porgand)	300	142	15,23	13,27	26,04
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand)	300	152	5,96	0,75	30,59	1,9
Banaani-kakao chia puding	140	184	5,94	6,67	26,68	2
Kirsi toormoos	20	12	0,17	0,03	2,91
Seemne-pähklisegu	20	115	5,41	9,48	2,34	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Kummeli tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Värske melon	70	19	0,42	0,07	4,34
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		800	42,26	35,78	108,78

Kuupäev: N 22.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Tomatine kalkuni ahjupraad	50	76	13,88	1,95	0,45
Köögiviljakotlet(mahe porgand,kaalikas,kartul)	50	39	1,34	0,64	7,28	1,3
Piimakaste	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat( kapsas ja paprika), salatilehed, värske kurk	120	25	1,40	0,66	4,66
Kastmevalik salatitele	25	141	0,31	15,25	0,51	10,2
Seemnesegu	4	23	1,07	1,85	0,50	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		877	39,93	29,80	108,27

Kuupäev: R 23.10.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Koorene kalasupp(mahe porgand)	300	203	15,59	10,15	12,14	2,4
Läätse-juurviljapüreesupp(mahe porgand,p.läätsed,kaalikas)	300	286	17,15	7,15	38,46	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Kohupiimavorm	100	151	11,77	3,33	18,10	1,2,3
Maasikakissell	50	11	0,10	0,01	2,60
Seemne-pähklisegu	15	86	4,06	7,11	1,75	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Pimatooted(mahe piim,keefir 2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Kalamääre	30	50	4,94	3,19	0,33	2,4
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		877	39,93	29,80	108,27
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		838	39,78	31,91	101,27

Allergeenide loetelu PDF

Lihavabast toidust saadavat energiat ja toitaineid ei arvutata päeva kaloraaži hulka. Leivatoodete valikus on igapäevaselt 1 valikuna rukkileib ning 1 valikuna sepik. Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com

Kalender

Kontaktandmed