Koolilõuna toiteväärtustega

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2025.11.03
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	50	78	13,94	2,20	0,34	10 [2]
Herne- ja aedviljahautis(mahe porgand)	150	106	5,38	1,22	20,36
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2 [2]
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalika)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)), peet(mahe), spinat	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		801	33,88	30,50	101,05

Kuupäev: T 2025.11.04
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	50	116	8,26	6,77	5,40	1,3 [2]
Riisikotlet aedviljadega(mahe porgand)	50	64	4,60	1,61	7,81	1,2,3 [2]
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2 [2]
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Hapukapsas, salatilehed, kõrvits, rohelised herned	120	39	2,51	0,75	7,99
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2 [2]
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
TEISIPÄEV KOKKU :		802	34,40	25,02	112,26

Kuupäev: K 2025.11.05
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Külasupp sealihaga(mahe porgand,kaalikas)	300	159	12,56	3,51	20,54	1 [2]
Hernesupp lihata(mahe porgand)	300	277	13,50	1,28	56,93	1 [2]
Kakao - jogurtidessert banaaniga	150	178	5,20	4,64	28,41	2 [2]
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	25	140	6,04	11,36	5,06	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Kiivi(mahe)	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		830	35,18	31,25	104,55

Kuupäev: N 2025.11.06
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kalafilee	50	130	13,68	8,46	0,05	4 [2]
Porgandi-kikerherne kotlet(mahe porgand)	50	83	4,48	0,89	12,40	1 [2]
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,44	1,2 [2]
Aurutatud mais	60	62	1,90	0,49	13,04
Keedetud pärl kuskuss	60	78	2,69	0,72	15,31	1 [2]
Keedetud kartulid(mahe )	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(valge kapsas ja redis), kaalikas(mahe), brokoli	120	30	1,85	0,28	6,46
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2 [2]
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun(mahe)	70	28	0,14	0,25	6,93
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
NELJAPÄEV KOKKU :		868	29,39	28,67	123,58

Kuupäev: R 2025.11.07
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Tomatine frikadellisupp(mahe porgand)	300	161	12,33	3,65	20,37	1,3 [2]
Kõrvitsa-läätsepüreesupp(mahe porgand,läätsed)	300	195	9,88	6,76	25,04	2 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,2 [2]
Hapukoor, R 20 %	15	31	0,42	3,00	0,54	2 [2]
Riisipuding	100	196	2,31	9,87	23,91	2 [2]
Marjasupp	50	20	0,14	0,01	4,44
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		882	33,72	36,83	104,11
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		837	33,31	30,45	109,11

Kuupäev: E 2025.11.10
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kodune sealihakaste(mahe porgand)	150	132	9,11	7,70	7,04	1,2 [2]
Chilli sin carne(mahe porgand)	150	101	5,08	1,27	18,69
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat( Jääkapsas ja tomat), mais, rukola	120	49	2,23	0,57	9,33
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2 [2]
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		860	30,52	35,52	107,72

Kuupäev: T 2025.11.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud kanakintsuliha ürdimarinaadis	50	144	14,27	9,37	0,66
Kartuli-seenekotlet	50	57	2,06	0,56	11,54	1,3 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(porgand(mahe) ja nuikapsas)hiinakapsas, rohelised oad	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		809	38,09	27,54	102,65

Kuupäev: K 2025.11.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Borš kalkunilihaga(mahe peet,porgand)	300	118	12,44	1,57	14,11
Karrine lillkapsapüreesupp kikerhernestega	300	274	7,98	16,09	24,75	2 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,2 [2]
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2 [2]
Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	150	126	7,79	3,16	16,16	1,2 [2]
Seemne-pähklisegu	25	140	6,04	11,36	5,06	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		846	37,83	35,96	94,09

Kuupäev: N 2025.11.13
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Pikkpoiss seamaksa- ja hakklihast	50	117	7,56	5,90	8,33	1,2,3 [2]
Kikerhernepikkpoiss(mahe porgand)	50	72	3,88	0,79	10,51	1 [2]
Piimakaste basiilikuga	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2 [2]
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1 [2]
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	78	2,69	0,72	15,31	1 [2]
Segusalat( kapsas ja kurk), salatilehed, paprika	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		886	33,11	38,83	102,12

Kuupäev: R 2025.11.14
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kala - köögiviljasupp(mahe porgand,kaalikas)	300	155	15,56	4,50	14,03	4 [2]
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe porgand,läätsed,kaalikas)	300	216	10,61	6,85	29,50	2 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,2 [2]
Brownie(mahe peet)	100	395	5,48	23,10	39,84	1,2,3 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		854	29,64	30,79	119,47
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		851	33,84	33,73	105,21

Kuupäev: E 2025.11.17
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Köögivilja-kikerherne vokiroog(mahe porgand)	150	61	2,95	1,30	9,90
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2 [2]
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Kurk, peet(mahe), spinat, porgand(mahe porgand)	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		822	41,20	27,86	102,34

Kuupäev: T 2025.11.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkun karri marinaadis	50	73	13,77	1,94
Hirsi - porgandikotlet(mahe läätsed,porgand)	50	48	2,08	0,82	8,29	1,2,3 [2]
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2 [2]
Aurutatud mais	60	62	1,90	0,49	13,04
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	78	2,69	0,72	15,31	1 [2]
Segusalat(valge kapsas ja kaalikas(mahe)) redis, brokoli	120	30	1,85	0,28	6,46
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Tomat	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU :		803	36,12	19,24	123,43

Kuupäev: K 2025.11.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kõrvitsa -hernesupp sealihaga(mahe porgand)	300	217	18,51	4,62	27,85	9 [2]
Värskekapsaborš punaste ubadega(mahe peet,porgand)	300	125	6,35	0,65	25,32
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2 [2]
Leivavaht jõhvikatega	100	130	1,96	0,56	28,05	1 [2]
Piim, R 3,5%	50	32	1,60	1,75	2,33	2 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Kiivi(mahe)	70	33	0,70	0,28	7,49
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		835	36,57	29,98	107,66

Kuupäev: N 2025.11.20
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kalafilee	50	130	13,68	8,46	0,05	4 [2]
Köögiviljakotlet(mahe porgand,kaalikas)	50	38	1,26	0,55	7,55	1,3 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Ahjukartulid ürtidega	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Hapukapsas, salatilehed, kõrvits, rohelised herned	120	39	2,51	0,75	7,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		829	36,25	23,46	119,87

Kuupäev: R 2025.11.21
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Läätse-köögiviljasupp veisehakklihaga(mahe porgan,läätsed,veisehak.)	300	175	15,74	3,95	20,02
Kaalika-kikerhernepüreesupp(mahe porgand,kaalikas)	300	229	9,05	7,23	29,80	2 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,2 [2]
Kirsi-jogurtitarretis	150	178	4,89	5,06	28,06	2 [2]
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		842	34,69	35,55	100,03
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		826	36,97	27,22	110,67

Kuupäev: E 2025.11.24
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga(mahe porgand,veisehakl.)	150	142	11,73	3,83	16,16
Taimne bolognesekaste (hakitud sojaga)(mahe porgand)	150	79	6,52	1,16	11,14
Röstitud juurseller	60	26	1,19	0,50	5,08	9 [2]
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, tomat	120	49	2,23	0,57	9,33
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		842	37,50	26,58	114,27

Kuupäev: T 2025.11.25
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalt(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		836	33,24	35,80	93,28

Kuupäev: K 2025.11.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni-kikerhernesupp(mahe porgand)	300	161	15,67	2,01	18,17
Tomati - rohelise läätsesupp(mahe porgand,läätsed)	300	263	16,43	1,39	43,32
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2 [2]
Toorjuustuvaht	75	234	3,54	21,79	5,88	2 [2]
Maasikasupp	75	18	0,15	0,06	4,36
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		850	34,66	35,07	102,20

Kuupäev: N 2025.11.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	50	95	15,52	3,62
Kapsa - riisikotlet	50	48	1,79	0,84	8,52	1,2,3 [2]
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2 [2]
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1 [2]
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2 [2]
Keedetud pärl kuskuss	60	78	2,69	0,72	15,31	1 [2]
Segusalat( kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2 [2]
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun(mahe)	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		810	36,17	31,71	96,91

Kuupäev: R 2025.11.28
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalaseljanka	300	189	15,64	9,68	10,22	4 [2]
Värskekapsasupp läätsedega(mahe porgand,läätsed)	300	205	12,17	1,01	34,61
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2 [2]
Marjane sepikuvorm	100	195	6,12	3,06	35,95	1,2,3 [2]
Piim, R 3,5%	50	32	1,60	1,75	2,33	2 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		875	36,14	34,47	109,01
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		843	35,54	32,73	103,13

Allergeenide loetelu [2]

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com

Viimati muudetud:

2025-04-24 18:45