Koolilõuna toiteväärtustega

Tavatoidu menüü:

Koolisöökla menüü toiteväärtustega

Kuupäev: E 2025.11.24
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga(mahe porgand,veisehakl.)	150	142	11,73	3,83	16,16
Taimne bolognesekaste (hakitud sojaga)(mahe porgand)	150	79	6,52	1,16	11,14
Röstitud juurseller	60	26	1,19	0,50	5,08	9 [2]
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(jääkapsas ja mais) rukola, tomat	120	49	2,23	0,57	9,33
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		842	37,50	26,58	114,27

Kuupäev: T 2025.11.25
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalt(hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU :		836	33,24	35,80	93,28

Kuupäev: K 2025.11.26
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni-kikerhernesupp(mahe porgand)	300	161	15,67	2,01	18,17
Tomati - rohelise läätsesupp(mahe porgand,läätsed)	300	263	16,43	1,39	43,32
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2 [2]
Toorjuustuvaht	75	234	3,54	21,79	5,88	2 [2]
Maasikasupp	75	18	0,15	0,06	4,36
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	201	5,74	2,35	37,27	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		850	34,66	35,07	102,20

Kuupäev: N 2025.11.27
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjusealiha	50	95	15,52	3,62
Kapsa - riisikotlet	50	48	1,79	0,84	8,52	1,2,3 [2]
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2 [2]
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1 [2]
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2 [2]
Keedetud pärl kuskuss	60	78	2,69	0,72	15,31	1 [2]
Segusalat( kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,11	10,2 [2]
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun(mahe)	70	28	0,14	0,25	6,93
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
NELJAPÄEV KOKKU :		810	36,17	31,71	96,91

Kuupäev: R 2025.11.28
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalaseljanka	300	189	15,64	9,68	10,22	4 [2]
Värskekapsasupp läätsedega(mahe porgand,läätsed)	300	205	12,17	1,01	34,61
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2 [2]
Marjane sepikuvorm	100	195	6,12	3,06	35,95	1,2,3 [2]
Piim, R 3,5%	50	32	1,60	1,75	2,33	2 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted(mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		875	36,14	34,47	109,01
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		843	35,54	32,73	103,13

Kuupäev: E 2025.12.01
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Kreemjas läätse - köögiviljakarri(mahe porgand,pun.läätsed)	150	166	9,06	5,87	19,56	2,00 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(jääkapsas ja tomat), mais, rukola	120	49	2,23	0,57	9,33
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		843	35,58	35,07	99,39

Kuupäev: T 2025.12.02
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Hautatud veiseliha	50	141	12,96	9,71	0,67
Kohupiima - kartulikotlet	50	63	2,81	0,83	11,55	1,2,3 [2]
Tomatikaste	100	33	1,36	0,66	5,86
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1 [2]
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat( kapsas ja kurk) salatilehed, paprika	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand (mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		864	36,92	36,72	99,88

Kuupäev: K 2025.12.03
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Peedisupp sealiha ja munaga(mahe peet,porgand)	300	147	13,71	4,68	12,56	3 [2]
Juurviljapüreesupp(mahe pun.läätsed,porgand,kaalikas)	300	214	10,25	6,82	29,29	2,00 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,00 [2]
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2 [2]
Riisipuding õuna ja kaneeliga	150	199	2,53	11,59	21,60	2 [2]
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2 [2]
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		864	36,92	36,72	99,88

Kuupäev: N 2025.12.04
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kalafilee	50	130	13,68	8,46	0,05	4 [2]
Kikerherne kotlet ehk falafel (mahe porgand)	50	76	3,95	0,48	13,96	1,00 [2]
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2 [2]
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1 [2]
Keedetud kartulid	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(hiinakapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad, nuikapsas	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun(mahe)	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		894	39,19	32,90	112,59

Kuupäev: R 2025.12.05
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Kalkuni-lillkapsasupp(mahe porgand)	300	115	12,70	1,57	13,65
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand)	300	139	5,56	0,72	28,57	1,9 [2]
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2,00 [2]
Leivakreem õuntega	100	102	3,02	0,29	21,94	1 [2]
Piim, R 3,5%	50	32	1,60	1,75	2,33	2 [2]
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted (mahe piim,keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		894	39,19	32,90	112,59
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		843	35,77	31,67	105,99

Kuupäev: E 2025.12.08
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Koorene kalkuni - köögiviljapada seentega	150	189	10,90	11,75	10,52	2 [2]
Aedviljakarri ubadega(mahe porgand)	150	157	6,27	7,19	19,06	2,00 [2]
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)), peet(mahe), spinat	120	31	1,53	0,36	6,06
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU :		876	33,78	34,32	108,83

Kuupäev: T 2025.12.09
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Pikkpoiss maitserohelise ja küüslauguga	50	89	10,31	3,60	3,53	1,2,3 [2]
Riisikotlet aedviljadega (mahe porgand)	60	77	5,52	1,94	9,37	1,2,3 [2]
Hapukoorekaste	100	78	1,43	5,63	5,70	1,2 [2]
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1,3 [2]
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Hapukapsas, salatilehed, kõrvits, rohelised herned	120	39	2,51	0,75	7,99
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2 [2]
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11 [2]
Vesi	80
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
TEISIPÄEV KOKKU :		851	34,61	37,39	98,93

Kuupäev: K 2025.12.10
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Talupojasupp sealihaga(mahe kaalikas,porgand)	300	164	13,23	4,64	18,45	1,9 [2]
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe porgand,pun.läätsed,kaalikas)	300	216	10,61	6,85	29,50	2,00 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,00 [2]
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2 [2]
Marja-jogurtidessert müsliga	150	244	8,06	11,60	26,83	1,2,6 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Piparmündi tee	90
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	144	4,10	1,68	26,62	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
KOLMAPÄEV KOKKU :		811	34,60	33,66	95,39

Kuupäev: N 2025.12.11
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88
Köögiviljakotlet	50	38	1,26	0,55	7,55	1,3 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1 [2]
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Segusalat( kapsas ja redis) kaalikas(mahe), brokoli	120	30	1,85	0,28	6,46
Kastmevalik salatitele	15	84	0,17	9,14	0,32	10,2 [2]
Seemnesegu	15	82	3,42	6,56	3,72	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Kiivi(mahe)	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU :		864	36,21	35,03	104,11

Kuupäev: R 2025.12.12
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Selge kalasupp(mahe porgand)	300	112	14,84	0,89	11,80	4 [2]
Kaalika-kikerhernepüreesupp(mahe porgand,kaalikas)	300	229	9,05	7,23	29,80	2,00 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,00 [2]
Õuna-kõrvitsakook	100	274	5,29	14,56	29,77	1,2,3 [2]
Seemne-pähklisegu	15	84	3,62	6,82	3,03	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU :		858	35,23	27,93	116,96
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		852	34,89	33,67	104,84

Kuupäev: E 2025.12.15
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Tomatine kalkuni ahjupraad	50	76	13,88	1,95	0,45
Juurvilja - hernepada(mahe porgand)	150	65	3,17	1,20	11,98
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2 [2]
Aurutatud brokoli	60	20	2,02	0,22	3,53
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(jääkapsas ja tomat) mais, rukola	120	49	2,23	0,57	9,33
Kastmevalik salatitele	20	112	0,23	12,18	0,42	10,2 [2]
Seemnesegu	20	110	4,56	8,74	4,97	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Kummeli tee	90
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU :		844	38,51	32,20	103,77

Kuupäev: T 2025.12.16
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Seapraad	50	135	12,42	9,59
Peedi-kikerherne kotlet(mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1,00 [2]
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2 [2]
Hautatud hapukapsas	60	16	0,65	0,43	2,57
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1 [2]
Segusalat( kapsas ja paprika)salatilehed, kurk	120	25	1,37	0,69	5,47
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,43
Hibiskuse tee	90
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Porgand(mahe)	100	34	1,00	0,40	7,70
TEISIPÄEV KOKKU :		868	35,87	38,40	98,80

Kuupäev: K 2025.12.17
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Frikadellisupp (mahe porgand)	300	155	12,43	4,20	17,83	1,3 [2]
Seene-oapüreesupp	300	185	7,17	6,42	27,23	2,00 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,00 [2]
Kohupiimakreem	100	103	7,28	2,65	12,13	2 [2]
Maasikakissell	50	21	0,10	0,01	5,10
Seemne-pähklisegu	25	140	6,04	11,36	5,06	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	287	8,21	3,36	53,24	1,11,2 [2]
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Värske kurk	100	10	0,60	0,10	2,10
KOLMAPÄEV KOKKU :		818	38,42	24,21	112,31

Kuupäev: N 2025.12.18
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kalafilee	50	130	13,68	8,46	0,05	4 [2]
Kapsa - riisikotlet	50	48	1,79	0,84	8,52	1,2,3 [2]
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2 [2]
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Kartulipuder	60	61	1,64	0,54	12,60	2 [2]
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(porgand(mahe)ja nuikapsas),hiinakapsas, rohelised oad	120	32	1,44	0,30	6,99
Kastmevalik salatitele	10	56	0,11	6,09	0,21	10,2 [2]
Seemnesegu	10	55	2,28	4,37	2,48	11 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,43
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	172	4,92	2,02	31,94	1,11,2 [2]
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU :		850	37,68	35,12	96,77

Kuupäev: R 2025.12.19
Nimetus	Kogus, g	Energia, kcal	Valgud, g	Rasvad, g	Süsivesikud, g	Allerg.
Köögivilja-riisisupp kanalihaga(mahe porgand,riis)	300	190	15,34	0,59	31,50
Porgandi - kikerherne püreesupp(mahe porgand)	300	180	6,02	7,17	21,81	2,00 [2]
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,22	1,30	12,28	1,00 [2]
Marja- rukkivaht	100	88	1,70	0,36	19,76	1 [2]
Piim, R 3,5%	50	32	1,60	1,75	2,33	2 [2]
Seemne-pähklisegu	20	112	4,83	9,09	4,04	11,6 [2]
Vesi	90
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,43
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piimatooted (mahe piim, keefir 2.5%)	90	49	2,92	2,37	4,11	2 [2]
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	230	6,56	2,69	42,59	1,11,2 [2]
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU :		801	34,40	17,36	128,15
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		836	36,98	29,46	107,96

Allergeenide loetelu [2]

Leivatoodete valik võib sisaldada: Must vormileib, Eesti Pagar; Must Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Jassi seemneleib, Eesti Pagar; Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar; Rehe rukkivormileib, Eesti Pagar; Rehe rukkileib, Eesti Pagar; Õnne sepik, Eesti Pagar; Rukkisepik, Eesti Pagar; Täisterasepik, Eesti Pagar; Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar; Maisigalet; Kaerasepik, Eesti Pagar; Peremehe rukkileib, Eesti Pagar, Peremehe põrandaleib, Eesti Pagar
Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com

Viimati muudetud:

2025-04-24 18:45