{"id":614,"date":"2012-05-05T21:46:47","date_gmt":"2012-05-05T18:46:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/?p=614"},"modified":"2012-05-05T21:46:47","modified_gmt":"2012-05-05T18:46:47","slug":"uisutamine-nii-kehale-kui-vaimule","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/2012\/mai2012\/uisutamine-nii-kehale-kui-vaimule\/","title":{"rendered":"Uisutamine – nii kehale kui vaimule"},"content":{"rendered":"

Milline t\u00fcdruk poleks v\u00e4iksest peast unistanud iluuisutajaks saamisest? Ilusad kleidid ning kaunid meloodiad muudavad selle spordiala igati glamuurseks. Kuid mis peitub tegelikult selle s\u00e4deleva pealispinna all?<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kui paljudel on ettekujutus, et iluuisutamisega peab tegelema hakkama juba siis, kui v\u00e4hegi jalad kandma hakkavad, siis Caroliina Laantee (12d) v\u00f5ttis asja k\u00e4tte alles 11-aastaselt. Varasemalt oli ta tegelenud show-tantsuga, kuid kuna see oli tolleks hetkeks juba \u00e4ra t\u00fc\u00fctama hakanud ning ka treeneriga ei klappinud, hakkas t\u00fcdruk otsima uut huviala. L\u00f5unakeskuse ning ka liuv\u00e4lja valmimisega avaneski tal v\u00f5imalus uueks hobiks. Oli ju lapsep\u00f5lveski veidi uisutatud ning edasi oli vaja vaid v\u00e4ikest t\u00f5uget .\u201cN\u00e4gin leti juures\u00a0silti \u201cTulge\u00a0uisutama!\u201d, \u00fctlesin emale, et tahan minna ning l\u00e4ksingi,\u201d m\u00e4letab Caroliina. Ala hakkas neiule\u00a0meeldima kohe, kuigi nagu\u00a0iga algus, oli ka see raske. K\u00f5ik\u00a0oli alguses \u00f5udne ning vahel oli\u00a0peaaegu, et surmahirmgi. Mida\u00a0enam kadus hirm ,seda paremini hakkas ka trennis minema.<\/p>\n

Trennis tuleb praeguseks k\u00e4ia\u00a0peaaegu iga p\u00e4ev ning on ka\u00a0paratamatu, et alati pole \u00f5iget\u00a0tahtmist. \u201cVahel m\u00f5tlen k\u00fcll,\u00a0et ei viitsi, aga kui siiski l\u00e4hen,\u00a0on endal ka kohe parem enesetunne, \u201c t\u00f5deb Caroliina. K\u00f5ik\u00a0p\u00e4evad pole siiski t\u00e4is vaid uisutamist. V\u00f5ib olla ka ballett\u00a0v\u00f5i muu \u00fcldf\u00fc\u00fcsiline trenn,\u00a0seda enam, et j\u00e4\u00e4aegadega on\u00a0tihti kitsas ning ka uisuklubidevahelised intriigid segavad\u00a0noorte treeninguid. \u201cMeie klubis on palju lapsi, aga m\u00f5nes\u00a0teises j\u00e4lle ainult viis,\u201d kirjeldab\u00a0ta hetkeolukorda. Samuti ei ole\u00a0igal uisutajal treeningu ajal oma\u00a0personaalset treenerit, vaid \u00fcks peab\u00a0j\u00e4lgima mitut \u00f5pilast\u00a0korraga.<\/p>\n

Palju ohtlikuid\u00a0h\u00fcppeid ning piruette toovad\u00a0kahtlemata kaasa ka vigastusi.\u00a0\u201cLuumurde pole olnud, sinikaid\u00a0aga ohtralt. K\u00f5ige \u00f5igem on\u00a0osata \u00f5igesti kukkuda, libisedes, mitte prauhti otse maha.\u201d\u00a0\u00dcheks iluuisutajatele iseloomulikuks terviseveaks nimetab\u00a0neiu veel seda, et tihti on \u00fcks\u00a0jalg l\u00fchem kui teine (ka Caroliinal endal poolteist sentimeetrit) ning ka \u00fchelt kehapoolelt\u00a0on lihased rohkem treenitud.\u00a0Suurematel meistriv\u00f5istlustel\u00a0Caroliina osalenud k\u00fcll ei ole,\u00a0kuid klubide poolt korraldatud\u00a0v\u00f5istlused on alati heaks enesekontrolli viisiks. Rohkem on ta\u00a0k\u00e4inud erinevates laagrites \u00fcle\u00a0Euroopa: Hispaanias, Saksamaal, Soomes, Itaalias.<\/p>\n

\"Kiire<\/a>

Kiire ja tubli: Olla kiire ja paindlik on olulised omadused ka koolis<\/p><\/div>\n

Aasta on neiul plaanis kindlasti veel uisutamisega tegeleda,\u00a0kuna siis ta\u00a0j\u00e4\u00e4b veel\u00a0juunioride\u00a0klassi. Edasi tulevad\u00a0seeniorid\u00a0ning see t\u00e4hendab, et\u00a0ka konkurents l\u00e4heb\u00a0karmimaks.\u00a0Samas on\u00a0m\u00f5te l\u00e4inud\u00a0ka j\u00e4\u00e4tantsu\u00a0ning kergej\u00f5ustiku\u00a0harrastamise peale.<\/p>\n

Iga p\u00e4ev\u00a0p\u00e4rast kooli\u00a0veel trenni\u00a0minek v\u00f5ib paljudele tunduda\u00a0ulmelise \u00fclesandena. Caroliina\u00a0seda nii dramaatiliselt ei n\u00e4e.\u00a0Hinded l\u00e4ksid tema s\u00f5nul peale\u00a0uisutamisega tegelema hakkamist vaid paremaks. \u201cKui l\u00e4hed\u00a0peale kooli trenni, siis sel ajal\u00a0aju puhkab, \u201c s\u00f5nab neiu ning\u00a0tunnistab, et kuna vaba aega on\u00a0v\u00e4he, on tema ajaplaneerimisoskus hoopis paranenud. See\u00a0oskus tuleb kindlasti kasuks ka\u00a0\u00fclikoolis, kuhu Caroliina edasi\u00a0p\u00fcrgib. \u201cTuleb alati keskenduda eesm\u00e4rgi p\u00fcstitamisele. Oma\u00a0peas tuleb ette kujutada, kuidas\u00a0k\u00f5ik h\u00e4sti l\u00e4heb ja siis l\u00e4hebki!\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Milline t\u00fcdruk poleks v\u00e4iksest peast unistanud iluuisutajaks saamisest? Ilusad kleidid ning kaunid meloodiad muudavad selle spordiala igati glamuurseks. Kuid mis peitub tegelikult selle s\u00e4deleva pealispinna all? Kui paljudel on ettekujutus, et iluuisutamisega peab tegelema hakkama juba siis, kui v\u00e4hegi jalad kandma hakkavad, siis Caroliina Laantee (12d) v\u00f5ttis asja k\u00e4tte alles…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[12],"coauthors":[34],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":639,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614\/revisions\/639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/media\/616"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.htg.tartu.ee\/miilang\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}